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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
腹瀉持續(xù)時間在14天以內(nèi)稱為急性腹瀉，14天以上稱為慢性腹瀉。如果每天腹瀉兩到三次，已經(jīng)持續(xù)了三天，可能是由多種原因?qū)е碌?。以下是其可能導致的具體原因以及解決措施：
一、導致原因：
1.感染性腹瀉：細菌、病毒、寄生蟲等感染腸道后，會引起腸道炎癥，導致腹瀉。這種腹瀉通常伴有腹痛、發(fā)熱、惡心、嘔吐等癥狀。
2.食物中毒：食用了含有毒素的食物，如變質(zhì)的食物、農(nóng)藥殘留等，會引起腹瀉。這種腹瀉通常伴有腹痛、嘔吐、頭痛等癥狀。
3.藥物副作用：某些藥物會引起腸道蠕動加快，導致腹瀉。這種腹瀉通常在停藥后會自行緩解。
4.飲食不當：如過量食用油膩、辛辣、刺激性食物，或飲用過多咖啡、酒等，會刺激腸道，導致腹瀉。
5.腸道疾?。喝鐫冃越Y(jié)腸炎、克羅恩病、腸易激綜合征等，會引起腸道炎癥和蠕動加快，導致腹瀉。
二、解決措施：
1.飲食調(diào)整：患者可以適當食用清淡易消化的食物，比如稀飯、面條、饅頭等，避免食用刺激性食物和生冷食物。同時，避免食用不干凈的水和食物，防止細菌感染。
2.藥物治療：如果拉肚子的情況較為嚴重，可以使用抗生素治療細菌感染，使用止瀉藥控制腹瀉等。
3.注意日常衛(wèi)生習慣：比如經(jīng)常洗手、飯前便后洗手等。此外，食用新鮮的蔬菜水果時，務必要認真清洗，以避免細菌感染。
4.補充水分和電解質(zhì)：腹瀉會導致水分和電解質(zhì)丟失，因此要注意補充水分和電解質(zhì)，可以喝一些淡鹽水、糖水、運動飲料等。
總之，拉肚子是一種常見的消化系統(tǒng)問題，但是如果持續(xù)時間較長或伴隨其他癥狀，就需要及時就醫(yī)。日常生活中要注意飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，以預防拉肚子的發(fā)生。
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