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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
腹瀉持續(xù)時(shí)間在14天以內(nèi)稱為急性腹瀉，14天以上稱為慢性腹瀉。如果每天腹瀉兩到三次，已經(jīng)持續(xù)了三天，可能是由多種原因?qū)е碌?。以下是其可能?dǎo)致的具體原因以及解決措施：
一、導(dǎo)致原因：
1.感染性腹瀉：細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等感染腸道后，會(huì)引起腸道炎癥，導(dǎo)致腹瀉。這種腹瀉通常伴有腹痛、發(fā)熱、惡心、嘔吐等癥狀。
2.食物中毒：食用了含有毒素的食物，如變質(zhì)的食物、農(nóng)藥殘留等，會(huì)引起腹瀉。這種腹瀉通常伴有腹痛、嘔吐、頭痛等癥狀。
3.藥物副作用：某些藥物會(huì)引起腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腹瀉。這種腹瀉通常在停藥后會(huì)自行緩解。
4.飲食不當(dāng)：如過(guò)量食用油膩、辛辣、刺激性食物，或飲用過(guò)多咖啡、酒等，會(huì)刺激腸道，導(dǎo)致腹瀉。
5.腸道疾?。喝鐫冃越Y(jié)腸炎、克羅恩病、腸易激綜合征等，會(huì)引起腸道炎癥和蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腹瀉。
二、解決措施：
1.飲食調(diào)整：患者可以適當(dāng)食用清淡易消化的食物，比如稀飯、面條、饅頭等，避免食用刺激性食物和生冷食物。同時(shí)，避免食用不干凈的水和食物，防止細(xì)菌感染。
2.藥物治療：如果拉肚子的情況較為嚴(yán)重，可以使用抗生素治療細(xì)菌感染，使用止瀉藥控制腹瀉等。
3.注意日常衛(wèi)生習(xí)慣：比如經(jīng)常洗手、飯前便后洗手等。此外，食用新鮮的蔬菜水果時(shí)，務(wù)必要認(rèn)真清洗，以避免細(xì)菌感染。
4.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：腹瀉會(huì)導(dǎo)致水分和電解質(zhì)丟失，因此要注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可以喝一些淡鹽水、糖水、運(yùn)動(dòng)飲料等。
總之，拉肚子是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，但是如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨其他癥狀，就需要及時(shí)就醫(yī)。日常生活中要注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，以預(yù)防拉肚子的發(fā)生。
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