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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科
應激后摸著肚子水嚕嚕的感覺可能是由于情緒波動引起的腸道不適?？梢酝ㄟ^以下方法緩解腸道不適：
1.放松心情：學會應對應激的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等可以幫助放松，減輕情緒波動帶來的不適感。
2.調整飲食：避免食用刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精等，少吃高脂肪食物和垃圾食品，多吃蔬果和粗糧，有助于舒緩腸道不適。
3.規(guī)律作息：保持良好的作息習慣，足夠的睡眠和適量的運動有助于緩解應激帶來的壓力和腸道不適。
若以上方法無法緩解腸道不適，建議就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會根據(jù)具體情況，進行詳細的詢問和檢查，了解癥狀的具體表現(xiàn)和可能的病因，給予針對性的治療建議。
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吃完梨拉肚子咕嚕嚕叫
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膽囊切除肚子古嚕古嚕響是什么原因
膽囊切除術是一種常見的外科手術，常用于治療膽石癥、膽囊炎、膽囊結石等膽囊疾病。膽囊切除后肚子咕嚕咕嚕響的原因有飲食不當、消化系統(tǒng)調整、腸道菌群失調、術后并發(fā)癥等。1、飲食不當：術后恢復期間，患者需要注... 詳細»
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膽囊切除肚子古嚕古嚕響是什么原因
由于膽囊疾病而將膽囊切除，這時切除之后，肚子出現(xiàn)咕嚕咕嚕響，這種情況下是正常的，因為這種肚子出現(xiàn)咕嚕咕嚕響的原因是由于腸道在蠕動而引起的，這種腸道的蠕動發(fā)出的響聲和膽囊切除并沒有直接的關系，因為不管任... 詳細»
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肚子咕嚕嚕的響聲是腸鳴音，是由消化系統(tǒng)中的氣體和液體在腸道中移動過程中產生的聲音，一般屬于正?，F(xiàn)象。以下是肚子咕嚕嚕響的原因：1.腸道運動：消化系統(tǒng)的蠕動運動是幫助食物通過腸道的一種正常生理現(xiàn)象，但過... 詳細»
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肚子咕嚕嚕響和總拉稀可能是由多種原因引起的，在這種情況下，必須根據(jù)個人的癥狀和體征來確定準確的診斷。以下是一些可能的原因和對策。1.食物過敏或不耐受：某些人對部分食物過敏或不耐受，比如乳糖不耐受或麩質... 詳細»
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