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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
吃壞肚子了,渾身無(wú)力,一般是由于飲食不當(dāng)所造成的急性胃腸炎,可以通過(guò)適當(dāng)飲水、充分休息、藥物治療等方法來(lái)做改善,有助于癥狀得到緩解。
1、適當(dāng)飲水:需要多喝一些溫開(kāi)水,要保證充足的水分?jǐn)z入,才能避免出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。
2、充分休息:應(yīng)適當(dāng)?shù)呐P床休息一段時(shí)間,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),否則有可能會(huì)導(dǎo)致身體虛弱的癥狀加重。
3、藥物治療:可遵醫(yī)囑服用乳酸菌素片、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物來(lái)做治療,能達(dá)到調(diào)理腸道菌群的效果,同時(shí)還具有止瀉的作用。
在日常生活當(dāng)中需要合理的改善飲食,要盡量避免吃一些刺激性比較強(qiáng)的食物。
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