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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
寶寶不愛吃飯是一個(gè)常見的問題，特別是在一歲左右，一般可以通過飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、環(huán)境因素等。
1.飲食習(xí)慣：如果寶寶在平時(shí)吃了過多的零食、甜食或飲料，可能會(huì)在正餐時(shí)感到不餓，從而不愿意吃飯。因此，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免在飯前給寶寶吃太多零食。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：如果寶寶缺乏運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)感到疲倦和懶散，從而不愿意吃飯，要鼓勵(lì)寶寶多運(yùn)動(dòng)，消耗掉多余的能量。
3.環(huán)境因素：如果寶寶在吃飯時(shí)受到了干擾或分心，可能會(huì)不愿意吃飯。因此，要為寶寶創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的就餐環(huán)境，避免在吃飯時(shí)看電視或玩手機(jī)。
解決一歲寶寶不吃飯的問題，需要找出原因，并采取相應(yīng)的措施。
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