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王海洋 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 血管外科
愈抓愈癢的惡性循環(huán)通常被稱為癢性皮炎，為了避免愈抓愈癢的惡性循環(huán)，可以采取措施，包括避免抓癢、保持皮膚清潔和濕潤、注意飲食等。
1.避免抓癢：盡量避免抓癢，可以使用冷敷、輕輕拍打或涂抹止癢藥膏等方法來緩解癢感。
2.保持皮膚清潔和濕潤：保持皮膚清潔和濕潤，可以減少皮膚干燥和瘙癢的發(fā)生。
3.注意飲食：一些食物和飲料，如辛辣食物、咖啡、酒精等，可能會加重癢感，因此應(yīng)該盡量避免食用。
總之，愈抓愈癢的惡性循環(huán)是一種常見的現(xiàn)象，但可以通過多方法來緩解癢感，避免惡性循環(huán)的發(fā)生。如果癢感嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)該及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。
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