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王海洋 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 血管外科
便便通暢指大便通暢，血管瘤是一種常見的血管性疾病，通常是由血管內(nèi)皮細(xì)胞異常增生引起的，血管瘤保持大便通暢的方法有飲食調(diào)整、適量運(yùn)動、藥物治療等。
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入量，如全麥面包、糙米、蔬菜、水果等，可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助便便通暢。同時，要多喝水，保持身體水分充足，也有助于便便通暢。
2.適量運(yùn)動：適量運(yùn)動可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助便便排出。建議每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，如散步、跑步、游泳等。
3.藥物治療：如果便秘嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用一些藥物來幫助排便，如開塞露、枸櫞酸莫沙必利片等。
如果通過上述方法仍無法保持便便通暢，或者出現(xiàn)了便秘、腹脹、腹痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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