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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
正常情況下,空腹血糖的范圍在3.9~6.1毫摩爾每升之間,若是超出正常范圍,就可以確定為空腹血糖升高。至于血糖具體升高的程度,就要根據(jù)患者的不同年齡段、不同病情等來決定。若是血糖有一點(diǎn)點(diǎn)高,飲食控制是基礎(chǔ),全天熱量要根據(jù)患者的理想體重和日常工作強(qiáng)度方面來控制,一定不要暴飲暴食,也不能絕對限制熱量。最好定期對血糖指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)測,若是發(fā)現(xiàn)血糖指標(biāo)有升高的趨勢,就要盡快采用降糖藥物治療。
血糖有一點(diǎn)點(diǎn)高是怎么回事
1、如果患者只是血糖有一點(diǎn)點(diǎn)高,一般是在應(yīng)激狀態(tài)下或者情緒激動、高度緊張時(shí),出現(xiàn)的短暫性的高血糖。
2、若是一次進(jìn)食大量的糖類,也會出現(xiàn)短暫的高血糖。
3、若是長期血糖增高,則考慮是糖尿病引起的。
血糖有一點(diǎn)點(diǎn)高如何調(diào)理
1、控制飲食,不能吃甜食,對油也要控制,平時(shí)要吃少油食物,避免過于油膩的食物。
2、加強(qiáng)鍛煉,多參加一些戶外活動,同時(shí)還要控制體重。尤其是肥胖患者,一定要想辦法減輕體重。
3、監(jiān)測血糖,最好每個(gè)星期測3~4次的末梢血糖,含空腹血糖和餐后血糖。并且三個(gè)月要到醫(yī)院抽一次靜脈血,檢測靜脈血糖與糖化血紅蛋白指標(biāo)。
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