血壓有一點點高怎么辦？
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
血壓有一點高，如果不是很高的話，可以暫時不用吃藥治療，可以從平時的生活方式進行調(diào)整。高血壓平時不要熬夜，保證好睡眠質(zhì)量。飲食上要低鹽低脂，保持鍛煉，把體重保持在范圍之內(nèi)，因為肥胖也是引發(fā)血壓身高的原因。觀察好自己的血壓，如果通過生活方式調(diào)整，血壓還是高就要口服降壓藥了。
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