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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
患者脖子兩邊的大筋痛一般是頸椎病導致的，很多患者工作、學習時長期保持一個姿勢，脖子處不活動，容易導致局部筋痙攣、疼痛。治療上以物理治療為主，如按摩或貼膏藥，疼痛如果比較明顯可以口服止痛藥。平時患者盡量保持良好的姿勢，在久坐一個小時后要起身活動一下，晚上睡覺時枕頭不要太高，跟肩部齊平就可以，這樣能夠讓頸部得到放松。
脖子兩邊大筋疼怎么回事
1、患者脖子兩邊大筋疼可能是頸部肌肉出現(xiàn)了勞損，如長期低頭看手機，這種姿勢保持太久局部會發(fā)生缺血狀態(tài)。
2、患者頸脖處受到了外傷，導致頸肌發(fā)生痙攣，平時勞累過度或肌力不平衡會導致頸椎生理曲線發(fā)生改變。
3、受寒，尤其是在秋冬季節(jié)，寒氣容易侵入人體內(nèi)，稍不注意保暖防寒就會出現(xiàn)疼痛癥狀。
脖子兩邊大筋疼該怎么辦
1、患者脖子處疼痛不嚴重者可以涂抹膏油來緩解痛楚，每天2~3次。
2、熱敷，患者平時在家可以用熱水袋敷頸脖處，每天可敷2~3次，每次時間控制在10分鐘左右，注意溫度不要過高，容易燙傷皮膚，這種方式可以起到活血化瘀的作用。
3、疼痛嚴重者，需要及時到醫(yī)院就醫(yī)，在明確病因后才好對癥治療。
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