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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
玉竹，又名竹茹，為竹科植物的一種，常見于中國南方。其莖葉具有藥用價(jià)值，被廣泛用于中醫(yī)藥和食品療法中，具有一系列的功效與作用。
首先，玉竹有益氣補(bǔ)脾的功效。根據(jù)中醫(yī)理論，玉竹味甘性平，具有補(bǔ)中益氣、健脾胃的作用。常飲用玉竹茶或者將玉竹加入湯羹中，可以幫助調(diào)理脾胃功能，增強(qiáng)體力和抵抗力，對(duì)于失眠、食欲不振、疲勞乏力等癥狀有一定的改善作用。
其次，玉竹還具有清熱生津的功效。玉竹含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有清熱生津、滋潤肺部、潤喉止咳的作用。在干燥的冬季，常喝玉竹茶或者將玉竹加入瘦肉湯中，可以起到保護(hù)呼吸道、預(yù)防感冒和咽喉炎的作用。
另外，玉竹還能夠清熱利尿、潤腸通便。玉竹中含有豐富的膳食纖維和維生素，具有潤腸通便、利尿消腫的功效。適量食用玉竹可以促進(jìn)排便，預(yù)防便秘，減少毒素的潴留，對(duì)于腸道健康和體重控制有一定的幫助。
總的來說，玉竹作為一種具有豐富營養(yǎng)和藥用價(jià)值的食材，不僅可以用于烹飪，還可以被用來制作中藥和保健品。然而，應(yīng)該注意的是，對(duì)于懷孕、月經(jīng)過多、體質(zhì)虛弱或者患有感冒發(fā)熱等疾病的人群，飲用玉竹前最好咨詢醫(yī)生建議，以免引發(fā)不良反應(yīng)。
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玉竹的功效與作用有哪些
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龍牙草的功效與作用
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玉竹黃精的功效與作用
功效作用:玉竹黃精，歸脾、肺、腎經(jīng)。玉竹和黃精有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、潤肺、益精填髓、延年益壽的功效，對(duì)治療陰虛咳嗽、肺燥咳嗽、脾虛食少、腎虛乏力、腎虛陽痿遺精等有很好的效果。玉竹性質(zhì)微寒，有養(yǎng)陰潤燥，生津止渴的... 詳細(xì)»
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玉竹顆粒有哪些作用
玉竹顆粒是一種中藥制劑，主要成分是玉竹。玉竹是百合科植物玉竹的干燥根莖，具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的功效。玉竹顆粒的作用主要包括以下幾個(gè)方面：1.養(yǎng)陰潤燥：玉竹能夠滋養(yǎng)陰液，緩解體內(nèi)陰液不足引起的口干舌燥... 詳細(xì)»
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黨參玉竹湯的功效與作用及禁忌
功效作用：黨參可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，用于治療氣血兩虛、頭暈眼花、心悸等病癥；玉竹可以養(yǎng)陰潤肺，養(yǎng)胃助消化，還可以治療口干口渴等病癥。二者合用，具有養(yǎng)陰潤肺、補(bǔ)氣健脾、除煩止渴的功效。適宜人群：熱病傷陰者、內(nèi)熱... 詳細(xì)»
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玉竹人參的功效和作用
玉竹人參是一種常見的中草藥，被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)藥學(xué)中。它由玉竹和人參兩種藥材組成，具有多種功效和作用。1.補(bǔ)益氣血：玉竹人參具有滋補(bǔ)作用，可以補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力。它含有豐富的營養(yǎng)成分，如人參皂苷、... 詳細(xì)»
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獨(dú)活的功效與作用有哪些
獨(dú)活是一種中藥，又叫長生草、獨(dú)滑等，分布在四川、湖北等地，多為春初發(fā)芽秋季采挖，除去須根和泥沙，烘干備用。味辛、苦，性微溫，通常以根作為中藥用藥。獨(dú)活的根呈圓柱形，頭部呈圓錐狀，表面為灰褐色或者棕褐色... 詳細(xì)»
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