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山楂的作用與功效有哪些

功效與作用 山楂
主講專家
曾科學(xué)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡(jiǎn)介:用針灸配合中藥治療頭痛、中風(fēng)、腰椎病、頸椎病、肩周炎、面癱、截癱等神經(jīng)系統(tǒng)常見病,及各種疼痛性疾病,中西醫(yī)結(jié)合治療心血管及腫瘤方面疾病,擅長(zhǎng)火罐、耳穴、灸法、泥灸、小兒推拿、穴位埋線等中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法。
視頻內(nèi)容

山楂具有降脂減肥、保護(hù)心臟血管、促進(jìn)消化等多種作用。它含有豐富的維生素C和維生素E,這些成分具有抗氧化作用,能夠保護(hù)心血管并預(yù)防動(dòng)脈硬化。

此外,山楂還含有大量的膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,預(yù)防便秘。山楂中的豐富膠質(zhì)有助于降低膽固醇,減少脂肪在體內(nèi)的吸收,從而有助于減肥和控制體重。山楂還具有解酒解毒、改善皮膚等功效。

總之,適量食用山楂可以幫助調(diào)節(jié)血脂,保護(hù)心臟,促進(jìn)消化,增強(qiáng)免疫力,對(duì)身體健康有益。但需要注意的是,山楂性寒,過(guò)量食用可能會(huì)傷胃,因此患有胃病或孕婦應(yīng)慎食。

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