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黃兆琦 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
在高血壓者的癥狀表現(xiàn)中，頭疼是一個(gè)較為常見且困擾大家的問題。很多人群都不明白血壓高頭疼到底是怎么回事？
當(dāng)出現(xiàn)血壓高頭疼時(shí)，一般考慮是因?yàn)槟X血管擴(kuò)張、腦血管痙攣、顱內(nèi)壓增高等因素引起。
1?腦血管擴(kuò)張：當(dāng)血壓升高時(shí)，腦血管內(nèi)的壓力增大，導(dǎo)致腦血管被動擴(kuò)張。這種擴(kuò)張會刺激血管壁上的痛覺感受器，引發(fā)頭疼。頭疼的特點(diǎn)通常是雙側(cè)頭部的脹痛或跳痛，疼痛的節(jié)奏可能與心跳相似，因?yàn)檠獕旱牟▌优c心臟的泵血活動相關(guān)。
2?腦血管痙攣：高血壓可引起腦血管痙攣，血管痙攣使血管管徑變小，血流阻力增加。這會導(dǎo)致腦組織局部缺血、缺氧，產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物，刺激神經(jīng)末梢引起頭疼。這種頭疼一般較為劇烈，疼痛部位不太固定，可在頭部的不同位置出現(xiàn)，常伴有頭暈、惡心等癥狀。
3?顱內(nèi)壓增高：長期或嚴(yán)重的高血壓可使腦內(nèi)小動脈和毛細(xì)血管通透性增加，血液中的液體成分滲出到腦組織間隙，形成腦水腫，進(jìn)而導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高。增高的顱內(nèi)壓會壓迫周圍的神經(jīng)組織和血管，引起頭疼。這種頭疼往往比較嚴(yán)重，多為全頭部的脹痛，伴有惡心、嘔吐、視力模糊等癥狀。
而且還有可能是血壓波動過大、高血壓合并頸椎病等因素引起。
當(dāng)出現(xiàn)血壓高頭疼時(shí)，在日常生活中應(yīng)要注意以下事項(xiàng)。
用合格的血壓計(jì)，每天在固定的時(shí)間測量血壓，并做好記錄。每天不超過5克，避免食用咸菜、腌肉等高鹽食物。多吃富含鉀的食物，如香蕉、土豆、菠菜等，鉀有助于促進(jìn)鈉的排出，降低血壓。
??血壓高頭疼雖然讓人難受，但只要我們了解原因，積極治療和做好日常保健，是可以有效緩解癥狀的。如果您對頭疼或血壓問題有任何疑問，歡迎點(diǎn)贊、收藏、留言分享。希望大家都能保持健康！
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