-
-
戴世學(xué) 主治醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
??? 在美食的海洋中暢游，我們時常會遭遇胃脹這個小插曲。面對這樣的不適，許多人會想到酸奶這個“消化小能手”。那么，胃脹時到底能不能喝酸奶呢？??
??胃脹時一般是可以喝酸奶的。??酸奶中富含的益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)食物的消化和吸收。當(dāng)胃動力不足，食物在胃內(nèi)滯留導(dǎo)致胃脹時，酸奶中的乳酸菌就像一群勤勞的工人，幫助加速胃排空，緩解胃脹癥狀。??
??? 酸奶中的磷脂類物質(zhì)能吸附在胃壁上，形成一層保護(hù)膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激，尤其對于胃炎、胃潰瘍等胃部疾病患者來說，適量飲用酸奶有助于減輕胃部不適。?建議在飯后半小時飲用酸奶，既能避免空腹時胃酸分泌過多的刺激，又能充分發(fā)揮酸奶的助消化作用。
??雖然可以喝，但需注意不建議喝的過多。雖然酸奶中的益生菌對腸道有益，但酸奶本身也會稀釋胃液，刺激胃酸分泌，如果喝的過多，過多的胃酸可能加重病情，導(dǎo)致反酸、噯氣、腹痛等癥狀加劇。
?? 對于大多數(shù)人來說，適量飲用常溫酸奶是有助于緩解胃脹的。?? 在享受美食的同時，別忘了關(guān)注自己的消化系統(tǒng)健康。如果你覺得這篇文章對你有幫助，不妨點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)給更多需要的人吧！???? 讓我們一起守護(hù)消化系統(tǒng)的健康，享受美食帶來的快樂吧！??
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：①食管、胃、結(jié)直...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：慢性萎縮性胃炎、...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：師從東直門中醫(yī)醫(yī)...
-
-
玉林市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化內(nèi)科常見...
-
-
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科疑難病癥...
-
-
安順市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：胃炎、胃癌、胃息...
-
-
漳州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：長期從事消化系統(tǒng)...
-
-
漳州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：長期工作于臨床第...
-
-
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
擅長：泌尿外科及男科常...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 腹部內(nèi)科
擅長：主要從事胃腸道惡...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 介入科
擅長：各種惡性腫瘤的介...
-
-
楊蜜蜜 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 消化內(nèi)科
胃脹胃打嗝
-
-
楊蜜蜜 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 消化內(nèi)科
胃脹腹痛
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
肚子脹胃脹咋回事
-
-
黃剛 吉化集團(tuán)公司... 消化內(nèi)科
胃痛胃脹胃燒
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胃脹和胸悶
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胃脹嘔吐了
-
-
胃脹腹痛
胃脹腹痛首先建議飲食上要注意避免辛辣刺激生冷油炸油膩過酸，過甜等不容易消化的食物，以容易消化的清淡流質(zhì)，半流質(zhì)飲食為主，少食多餐，適量運(yùn)動。避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，忌煙酒，濃茶，咖啡等等，最好能... 詳細(xì)»
-
-
肚子脹胃脹腸梗阻
肚子脹、胃脹和腸梗阻是常見的消化系統(tǒng)疾病，它們之間有一定的關(guān)聯(lián)性。一、病因1.飲食不當(dāng)：長期暴飲暴食、偏食、吃太多油膩食物等都可能導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)過重，引起肚子脹、胃脹等癥狀。2.腸道功能紊亂：腸道蠕動... 詳細(xì)»
-
-
胃疼胃脹怎么緩解
胃痛胃脹的時候，我們可以根據(jù)消化科醫(yī)生的指導(dǎo)用藥治療，比如保和丸以及枸櫞酸莫沙必利膠囊對于胃病的治療效果就不錯。與此同時，在生活中我們還要多注意調(diào)節(jié)好自己的心情，避免情緒過度緊張和焦慮。胃疼胃脹的不良... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號