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李晉新 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心血管一科
??在這個快節(jié)奏的時代，高血壓仿佛成了我們生活中的“隱形殺手”。??尋找一種既能養(yǎng)生又能輔助降血壓的自然療法，成為了許多人的心愿。??三七粉，這個聽起來就充滿神秘感的中藥材，真的能成為我們的降壓小幫手嗎？讓我們一起揭開它的神秘面紗吧！??
??三七粉并不能直接降血壓，但可以通過擴(kuò)張血管、改善血管彈性等方式，間接輔助降低血壓。
三七總皂苷能夠擴(kuò)張血管、降低血脂，抑制血小板聚集，同時增加冠脈和腦血流量，對高血壓和高血壓引起的靶器官損傷有積極的防治作用。在血壓控制在一定范圍內(nèi)，如150/90mmHg以下時，可以考慮使用三七粉作為輔助治療手段。但血壓過高時，應(yīng)避免使用三七粉，以免延誤病情。
盡管三七粉有輔助降血壓的作用，但它并不能直接作為主要的降壓手段。高血壓患者應(yīng)首先遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，規(guī)范使用降壓藥物進(jìn)行治療，如β受體阻滯劑、利尿劑、鈣離子拮抗劑、ACE抑制劑等。
如果想要改善血壓，也可以做好以下幾條：
1、每日食鹽不超過6克，減少油炸、高鹽食品攝入，如炸雞、咸菜等。
2、適量運動：每周至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。
3、減輕壓力：學(xué)會放松，通過冥想、聽音樂等方式緩解緊張情緒。
三七粉雖然不能直接降血壓，但它確實是我們降壓路上的一個小助手。??通過合理搭配藥物和食物，三七粉能夠幫助我們更好地管理血壓，享受健康生活。??如果你也喜歡這篇科普文章，記得點贊加關(guān)注哦！??讓我們一起探索更多健康養(yǎng)生的小秘密吧！?
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吃三七粉可以降血壓
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三七粉能降血壓嗎
三七粉不能降血壓。血壓升高是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值高于了正常范圍?？赡苁沁z傳、年齡、精神等因素引起。由于三七粉并不具有改變這些因素的作用，也無法減輕血液在血管中流動的速度，因此并不能夠... 詳細(xì)»
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三七能降血壓嗎
三七有活血化瘀、止血、補血、增強肌體免疫力的作用。通常是用于冠心病、心絞痛等心腦血管疾病的治療，對改善血液循環(huán)擴(kuò)張血管有比較好的效果。還有降低血脂、抗衰老的作用，也用于婦科疾病的治療，適合絕大多數(shù)人群... 詳細(xì)»
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很多高血壓人群都在吃三七粉，三七粉真能降血壓嗎？
高血壓一旦出現(xiàn)就要十分小心了，因為該疾病比較難治療，而且在發(fā)病過程中帶來的負(fù)面影響比較顯著。部分人血壓得不到控制，還可能會出現(xiàn)并發(fā)癥，因此，平時應(yīng)該掌握正確的方法來合理控制好血壓，部分高血壓患者會經(jīng)常... 詳細(xì)»
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三七粉可以降血壓嗎
三七粉是一種中藥材，主要成分為三七皂苷和三七甙等。據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，三七具有活血化瘀、止血生肌的功效。然而，三七粉是不能降血壓的。如果一個人已經(jīng)患有高血壓并且沒有得到有效的控制，那么患上腦梗死的風(fēng)險將會... 詳細(xì)»
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丹參能降血壓嗎？你了解嗎
丹參，作為一味傳統(tǒng)中藥材，以其活血化瘀、通經(jīng)止痛的功效而廣為人知。近年來，隨著對丹參研究的深入，開始關(guān)注其是否具有降血壓的潛力??。丹參含有多種活性成分，如丹參酮、隱丹參酮等，這些成分具有擴(kuò)張血管、改... 詳細(xì)»
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