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黃兆琦 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
簡介：從事心血管臨床工作十余年，對高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常見病、多發(fā)病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗。掌握心血管危急重癥搶救、專長于高血壓、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理，擅長于心肺功能的康復(fù)與評定，尤其是心臟疾病患者的心臟康復(fù)指導(dǎo)。
高血壓患者跑步不能降血壓。
患者如果跑步不當(dāng)，有可能在跑步的過程當(dāng)中產(chǎn)生血壓劇烈增高，而發(fā)生不好的事件。經(jīng)常有人在跑步的過程當(dāng)中發(fā)生突發(fā)事件，這是因為并沒有評估高血壓患者在運動當(dāng)中的風(fēng)險所造成。
部分人每次跑完步以后會出現(xiàn)血壓低，是因為大量的出汗，以及血管擴張，特別是外周血管擴張，可能在跑完步以后血壓輕微有些下降。但是，這只是短時的現(xiàn)象，并不能夠長時間使血壓達到控制的水平。
高血壓病人需要運動，因為運動除了可以使體重減輕、保持良好身材等好處。運動對身體的益處，包括可以使血壓在服用降壓藥的情況下達到一定穩(wěn)態(tài)，但是單靠跑步來降血壓，是不科學(xué)的。
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臨界高血壓跑步恢復(fù)
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怎么降血壓
降壓的方法就是非藥物治療及藥物治療。所謂非藥物治療，要記住低鹽、低脂飲食加運動，不抽煙，少喝酒，控制體重，保持心情愉快。所謂藥物治療，用藥是有原則的，最主要的一個原則是高血壓的患者一定要終生服藥，不可以擅自停藥。血壓高的... 詳細»
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高壓140，就意味著得了高血壓？患上高血壓后，應(yīng)該如何降血壓...
由于高血壓的危害大，因此要積極預(yù)防。很多人看到身邊其他人患上高血壓遭受折磨，各種不良癥狀明顯，害怕自己也被疾病盯上，其實，只要保持良好的習(xí)慣，對高血壓有大致了解，預(yù)防措施做好，自然疾病遠離。當(dāng)然，定期檢查工作不可落下，才... 詳細»
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眾所周知，高血壓是一種常見的慢性病。近年來，高血壓患者的數(shù)量不斷增加，如何有效地預(yù)防和緩解高血壓癥狀已成為人們關(guān)注的話題。事實上，在我們的日常生活中有很多方法可以有效控制血壓，不少運動也能夠使高血壓患者達到一定的降壓目的... 詳細»
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運動可降血壓？2種運動“專屬”于高血壓病人
現(xiàn)在出現(xiàn)高血壓的人越來越多，在高血壓持續(xù)發(fā)展的過程中人體健康會受到威脅，甚至?xí)ι眢w多個臟器功能造成影響，因此要通過正確的方式來積極降低血壓，只有血壓保持穩(wěn)定，健康才有保障。另外，長時間高血壓的人要通過良好生活習(xí)慣養(yǎng)成來... 詳細»
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