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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
氣血不足是中醫(yī)術(shù)語，中醫(yī)認(rèn)為氣與血是人體重要的組成部分，是維持生命活動正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要營養(yǎng)物質(zhì)。氣血不足會導(dǎo)致人體五臟六腑缺乏滋養(yǎng)的物質(zhì)，久而久之就會出現(xiàn)機(jī)體功能低下的表現(xiàn)。其危害主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1、免疫力下降?????：氣血不足易導(dǎo)致人體活力下降、面色萎黃，增加患病幾率。氣具有溫煦、推動、固攝、防御和氣化作用，血具有濡養(yǎng)和滋潤作用，氣血不足會影響這些功能的正常發(fā)揮。
2、功能減退????：氣血不足可能導(dǎo)致脾、肝、心等內(nèi)臟出現(xiàn)不同癥狀表現(xiàn)，如精力不足、有氣無力等。這是因為氣血不足實際上就是氣虛和血虛，會影響臟器的正常功能。
3、引起腦供血不足????：氣血不足也可能導(dǎo)致腦供血不足，進(jìn)而影響大腦的正常功能，出現(xiàn)失眠健忘等癥狀。
4、乏力????：氣血不足可能導(dǎo)致組織細(xì)胞缺血、缺氧，從而造成身體的能量供給不足，出現(xiàn)乏力的情況。
判斷氣血不足可以通過以下幾種措施
1、觀察自身癥狀?????：氣血不足通常會出現(xiàn)畏寒怕冷、氣短懶言、頭暈耳鳴、精神疲憊、四肢冰涼以及肢體麻木等癥狀。
2、抽血檢查：通過抽血檢查的方式診斷氣血不足，如果紅細(xì)胞的數(shù)量降低，也有可能是氣血不足的原因。
氣血不足對人體有多方面的危害，但通過合理的診斷和治療措施，可以有效改善氣血不足的狀況，促進(jìn)身體健康。
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長期氣血不足危害大，調(diào)節(jié)氣血不妨試試這幾個方法
氣血不足是中醫(yī)臨床上所表達(dá)的氣虛和血虛，部分有慢性病、急性病的患者，比如中風(fēng)、腫瘤、腦血管病等，還有喜歡熬夜的人，以及愛吃大魚大肉、酗酒、抽煙，包括不運(yùn)動，有肥胖癥等人容易出現(xiàn)氣血不足的情況。 詳細(xì)»
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