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秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
靈芝與石斛，作為傳統(tǒng)中藥材，各自具有獨(dú)特的藥用價(jià)值。那么，靈芝石斛水的功效有哪些呢？
靈芝與石斛的結(jié)合，主要能夠發(fā)揮出以下幾大功效：
??1、補(bǔ)氣安神：石斛入心經(jīng)，能夠治療氣虛、心神失養(yǎng)引起的失眠、心悸等癥狀。靈芝同樣具有安神的作用，兩者結(jié)合，能夠顯著改善睡眠質(zhì)量，緩解焦慮情緒。
??2、止咳平喘：石斛入肺經(jīng)，具有止咳平喘的功效，適用于肺虛引起的咳嗽、氣喘等問題。靈芝也能潤肺，兩者共同作用于呼吸系統(tǒng)，有助于緩解呼吸道癥狀。
??3、益胃生津：靈芝和石斛都具有益胃生津的作用，能夠治療胃陰虛引起的口干舌燥、食欲不振等癥狀。
??4、提高免疫力：靈芝與石斛都含有多種活性成分，能夠增強(qiáng)人體免疫力，提高身體抵抗力，減少疾病的發(fā)生。
在享受靈芝石斛水帶來的健康益處的同時(shí)，也需要注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)：
1、??適量飲用：建議每天飲用一到兩杯即可，過量飲用可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。
2、??飲食調(diào)整：注意飲食的搭配，避免過于油膩、辛辣的食物，以免影響藥效。
對(duì)于患有嚴(yán)重疾病或需要專業(yè)治療的患者，靈芝石斛水只能作為輔助治療手段，不能替代正規(guī)醫(yī)療。建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
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