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戴世學 主治醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 消化內科
??在日常生活的匆忙腳步中，我們偶爾會遭遇腸胃不適的小插曲，拉肚子便是其中之一。當肚子開始“咕咕”作響，我們不禁會思考，那些平時令人垂涎欲滴的羊肉美食，此時是否還能安然享用呢？今天，我們就來探討一下拉肚子與羊肉之間的“愛恨情仇”。??
??拉肚子期間一般不建議吃羊肉。拉肚子時，胃腸道功能減弱，如同一位疲憊的運動員，此時再給它增加高蛋白、高脂肪的羊肉負擔，無疑是雪上加霜。羊肉中的蛋白質和脂肪難以被及時消化吸收，可能會進一步刺激腸道，加重腹瀉癥狀。??
??同時還需要注意的是羊肉屬于溫性食物，具有一定的補陽作用，拉肚子期間食用可能會引發(fā)上火，不利于病情恢復。??
拉肚子時，為了我們的腸胃健康，還是暫時將羊肉從餐桌上撤下吧。而挑選優(yōu)質羊肉，則需要我們細心觀察、用心品味。希望通過這篇文章，大家能更加了解羊肉與腸胃健康之間的關系，也能學會如何挑選出美味又健康的羊肉美食。別忘了，健康才是我們最寶貴的財富哦。??別忘了點贊和轉發(fā)哦。??
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