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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
芋頭是一種很廣泛的食物,不管是在茶餐廳還是在普通飯店,都會有芋頭這道菜。芋頭可以做成甜品,也可以做成家常菜,可以與各種肉類搭配一起做。芋頭質(zhì)地柔軟,許多寶媽都會講芋頭做成芋頭泥給寶寶食用,適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃芋頭有利于成長,對發(fā)育也有很大的好處。不過寶寶出現(xiàn)拉肚子能吃芋頭嗎?
寶寶到了六個(gè)月左右就可以喂輔食,寶媽都會購買芋頭給寶寶吃,香香的味道滑滑的口感讓寶寶都喜歡吃。不過寶寶由于身體素質(zhì)問題,誘發(fā)拉肚子的發(fā)生。寶寶在拉肚子期間寶媽要注意,千萬不要給寶寶吃芋頭。芋頭是屬于粗纖維食物,容易刺激到腸道,腸道也會蠕動(dòng)得很快,一旦讓拉肚子的寶寶吃芋頭,會加重拉肚子癥狀。除了芋頭不能吃之外,也不要讓寶寶吃高粱、豆芽、番薯、韭菜等食物。
寶寶的消化器官是比較薄弱的,如果隨意讓寶寶吃食物,很容易引起腹瀉。因此,媽媽要預(yù)防寶寶拉肚子的發(fā)生,首先要按時(shí)添加輔食。寶寶雖然身體各方面都很弱,但是生長發(fā)育是很快速的,不管寶寶吃輔食還是母乳,都要按時(shí)喂養(yǎng),添加輔食要注意不能讓寶寶吃太多,而且間隔時(shí)間最好是三四個(gè)小時(shí)吃一次,而且輔食的變換不要太頻繁,等寶寶適應(yīng)食品后,在慢慢添加其他輔食。
寶媽日常要注意寶寶飲食適量,寶寶在三個(gè)月左右,都是采用母乳或者奶粉喂養(yǎng)。所以在喂食時(shí)間上要注意調(diào)配,不要太早讓寶寶吃粥或者迷糊食品,避免發(fā)生碳水化合物消化不良影響寶寶的發(fā)育情況。到了六個(gè)月后在讓寶寶吃輔食,適當(dāng)?shù)奈赣箢^輔食給寶寶吃,不過要弄成芋頭泥。每次吃完芋頭輔食,在短時(shí)間內(nèi)就不要喂寶寶吃任何東西,避免消化不良引起拉肚子。
芋頭營養(yǎng)豐富,特別是在寶寶長牙時(shí)期,一個(gè)星期讓寶寶吃一次,可以起到保護(hù)牙齒作用。因?yàn)橛箢^含有鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),而氟的含量也是很高的,可以潔齒防齲保護(hù)牙齒。另外,還能提高身體免疫力。不過家長不能讓寶寶吃太多芋頭,因?yàn)橛箢^的粘液是不好消化的,而寶寶還太小吃太多否則消化不好。如果寶寶拉肚子的話,媽媽不能讓寶寶吃芋頭,這一點(diǎn)寶媽要記住。
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