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漆微韡 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
在歡聚一堂、舉杯共飲的時(shí)刻，你是否曾留意到酒后手部出現(xiàn)的微妙變化——手麻？這個(gè)看似不起眼的癥狀，實(shí)則可能隱藏著身體的某些健康預(yù)警。今天，我們就來(lái)深入探討一下酒后手麻的原因。
??1、酒精的神經(jīng)毒性：酒精，作為一種神經(jīng)毒素，過(guò)量攝入會(huì)直接損害神經(jīng)系統(tǒng)。它會(huì)影響神經(jīng)信號(hào)的傳遞，導(dǎo)致末梢神經(jīng)感覺(jué)異常，手麻便是其中之一的表現(xiàn)。
??2、血液循環(huán)不暢：飲酒后，身體為了代謝酒精，會(huì)優(yōu)先將血液流向肝臟等重要器官，這可能導(dǎo)致末梢血液循環(huán)減少。手部作為遠(yuǎn)離心臟的部位，更容易受到這種影響，從而出現(xiàn)手麻現(xiàn)象。
??3、維生素B1缺乏：酒精還會(huì)干擾人體對(duì)維生素B1的吸收和利用。維生素B1是維持神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作的重要營(yíng)養(yǎng)素，缺乏它會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，包括手麻、腳麻等癥狀。
當(dāng)酒后出現(xiàn)了手麻的情況時(shí)，我們一定要警惕自己的健康情況，積極做好日常護(hù)理措施，避免不適情況加重。
??1、控制飲酒量：適量飲酒，避免過(guò)量攝入酒精。
??2、均衡飲食：多攝入富含維生素B1的食物，如瘦肉、豆類、堅(jiān)果等。
??3、加強(qiáng)鍛煉：適量運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善末梢神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。
除了積極護(hù)理以外，積極治療也是疾病恢復(fù)的關(guān)鍵哦~若是這篇文章對(duì)你有幫助，就趕緊點(diǎn)贊并收藏起來(lái)吧~
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