-
-
許文偉 副主任醫(yī)師 講師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌科
甲亢患者對(duì)于食物的選擇尤為謹(jǐn)慎，魚類作為富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種微量元素的食物，常常讓人疑惑，甲亢患者是否可以安心享用？
甲亢患者是可以適量食用魚的。魚類中的歐米伽-3脂肪酸對(duì)于心血管健康有益，而且魚類的蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，適合甲亢患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是，甲亢患者在選擇魚類時(shí)需要注意，應(yīng)避免食用含碘量高的海魚，如鲅魚、帶魚等，因?yàn)榈鈺?huì)刺激甲狀腺激素的分泌，可能加重甲亢癥狀。建議選擇淡水魚或含碘量較低的海魚，如鱸魚、鯽魚等，并且每周食用次數(shù)不宜過多，控制在2-3次為宜，每次食用量不超過100克。
了解了甲亢患者如何選擇魚類后，下面我們來看看甲亢患者日常生活中的注意事項(xiàng)：
1、飲食管理：避免過量攝入含碘食物，如海產(chǎn)品，減少刺激性食物的攝入，如咖啡、濃茶和辛辣食品。
2、情緒調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免過度的情緒波動(dòng)和精神壓力，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢或放松訓(xùn)練。
3、休息與運(yùn)動(dòng)：保證充足的睡眠，避免過度勞累，同時(shí)進(jìn)行適度的體育活動(dòng)，如散步、瑜伽，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
在掌握了這些注意事項(xiàng)后，我們?cè)賮硖接懸幌录卓夯颊呷绾瓮ㄟ^飲食和其他生活習(xí)慣來改善病情。提醒甲亢患者，保持良好的生活習(xí)慣和遵醫(yī)囑治療是關(guān)鍵。如有病情疑問或不適，請(qǐng)及時(shí)就診，切勿延誤治療。如果你覺得這篇文章對(duì)你有所幫助，歡迎點(diǎn)贊讓更多甲亢患者看到，共同戰(zhàn)勝疾??！
-
-
橋本氏甲亢和甲亢區(qū)別
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
橋本甲亢比甲亢嚴(yán)重嗎
吳劍 主任醫(yī)師
-
-
橋本甲亢比甲亢嚴(yán)重嗎
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
橋本甲亢和甲亢的區(qū)別
張瑩 主任醫(yī)師
炎癥性甲亢是橋本甲亢?jiǎn)?/a>
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病，甲亢,高...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)月經(jīng)不調(diào)、閉...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治月經(jīng)不調(diào)...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)科常見...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：撞長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)檐尿病及急慢...
-
-
安順市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌/血液科科...
-
-
安順市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科疾病...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 脾胃及內(nèi)分泌
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)搶救重癥肺炎...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)月經(jīng)失調(diào)、春...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)科常見疾病
產(chǎn)后甲亢不是真甲亢?jiǎn)?/a>
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
hcg甲亢
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
trab甲亢
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
甲亢+惡心
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
ptu甲亢
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)