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洪城 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
咳嗽是呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)的一種癥狀，咳嗽期間飲食選擇尤為重要，飲食不當(dāng)可能會(huì)刺激呼吸道，加重咳嗽癥狀。??魚(yú)肉作為營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，對(duì)身體健康有益，那咳嗽吃魚(yú)會(huì)不會(huì)加重病情呢？
咳嗽吃魚(yú)是否會(huì)加重，并非一概而論，主要取決于咳嗽的原因和個(gè)人體質(zhì)。??對(duì)于由上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等感染引起的非過(guò)敏性咳嗽，適量吃魚(yú)通常不會(huì)加重病情。魚(yú)肉中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)等，反而能為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，利于病情恢復(fù)。??對(duì)于食物過(guò)敏引起的過(guò)敏性咳嗽，尤其是對(duì)魚(yú)類過(guò)敏，吃魚(yú)后可能會(huì)引發(fā)或加重過(guò)敏反應(yīng)，從而導(dǎo)致咳嗽加重，此情況一般不能吃魚(yú)。
咳嗽期間應(yīng)注意以下幾個(gè)要點(diǎn)，有助于緩解癥狀，促進(jìn)病情康復(fù)：
??飲食清淡
以清淡、易消化的食物為主，比如米粥、雞蛋羹、豆腐等，既不會(huì)給胃腸帶來(lái)過(guò)多負(fù)擔(dān)，又有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。同時(shí)每日飲水量需充足，??盡量達(dá)到2000毫升以上，有利于維持呼吸道黏膜的濕潤(rùn)。
??環(huán)境適宜
室內(nèi)勤開(kāi)窗通風(fēng)，保證有新鮮的空氣，室溫保持在23℃左右，相對(duì)濕度達(dá)到40%~60%，??防止環(huán)境溫度和濕度不適宜而刺激呼吸道。
??調(diào)整好姿勢(shì)
身體條件允許的情況下，盡量采取坐位或半坐位，能促進(jìn)膈肌運(yùn)動(dòng)，利于咳嗽咳痰。
我需要提醒大家，咳嗽的原因較復(fù)雜，可不能隨意用止咳藥，以免掩蓋病情而延誤治療。??
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著涼咳嗽屬于哪種咳嗽？
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咳嗽感冒發(fā)燒咳嗽咳嗽
感冒發(fā)燒一般指上呼吸道感染發(fā)熱，咳嗽上呼吸道感染發(fā)熱咳嗽咳嗽通常是細(xì)菌或者病毒感染導(dǎo)致，可以采取以下方式緩解癥狀：1、休息：在上呼吸道感染期間，身體需要充分的休息恢復(fù)健康。盡量避免過(guò)度勞累和精神緊張，... 詳細(xì)»
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站著不咳嗽躺著咳嗽
如果患者有站著不咳嗽躺著咳嗽這樣的癥狀，而且咳嗽呈刺激性干咳，沒(méi)有明顯的痰液，這樣的患者最常見(jiàn)的就是一些消化系統(tǒng)疾病，例如胃食管反流，這類的患者建議進(jìn)一步的做消化道鋇餐檢查，或者說(shuō)是做胃鏡檢查。查看有... 詳細(xì)»
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著涼咳嗽屬于哪種咳嗽
受涼引起的咳嗽，有明顯的受涼病史，患者可出現(xiàn)咳嗽，沒(méi)有其他的伴隨癥狀?；颊呓?jīng)查血常規(guī)，白細(xì)胞計(jì)數(shù)可以不高，提示沒(méi)有嚴(yán)重感染。胸部X線檢查，胸片未見(jiàn)明顯異常病變，提示肺部沒(méi)有病變。患者既往沒(méi)有與咳嗽相關(guān)... 詳細(xì)»
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感冒咳嗽晚上咳嗽厲害
感冒咳嗽，晚上咳嗽厲害可能與可能與體位有關(guān)。當(dāng)身體躺下時(shí)，體位改變會(huì)導(dǎo)致痰液在氣道內(nèi)積聚，刺激氣道，引起咳嗽。此外，躺下時(shí)，肺部通氣不暢，病毒和細(xì)菌也會(huì)更容易滋生，導(dǎo)致咳嗽加重。為了緩解晚上咳嗽厲害的... 詳細(xì)»
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孩子咳嗽如何緩解咳嗽
咳嗽是一種常見(jiàn)的癥狀，通常是由于感冒、流感或其他呼吸道感染引起的。孩子咳嗽可以是干性咳嗽、濕性咳嗽或者持續(xù)性咳嗽。對(duì)于孩子咳嗽的緩解，有一些簡(jiǎn)單的方法可以嘗試。首先，讓孩子多喝水。水有助于保持呼吸道的... 詳細(xì)»
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