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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科
在寶寶成長(zhǎng)的初期，脹氣是一個(gè)常見(jiàn)且讓新手父母頗感困擾的問(wèn)題。脹氣通常表現(xiàn)為寶寶腹部鼓脹、頻繁打嗝、哭鬧不安以及睡眠不寧等癥狀。那么，寶寶脹氣該怎么辦呢？
寶寶脹氣的應(yīng)對(duì)方法多種多樣，關(guān)鍵在于細(xì)致觀察和合理調(diào)整。以下是一些常見(jiàn)的應(yīng)對(duì)方法：
??1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)：母乳喂養(yǎng)時(shí)，確保寶寶的頭和身體呈一條直線，小嘴緊貼乳暈，以減少吞咽空氣的可能性。奶瓶喂養(yǎng)時(shí)，選擇大小合適的奶嘴，讓奶液充滿奶嘴前端，避免寶寶吸入過(guò)多空氣。
??2、飲食調(diào)整：對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親可以嘗試減少攝入可能引起脹氣的食物，如豆類、花椰菜等。對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶，逐步引入新食物，觀察寶寶的反應(yīng)，避免一次性添加過(guò)多可能引起脹氣的食物。
??3、腹部按摩：在寶寶清醒且心情愉悅時(shí)，用溫暖的手掌順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩寶寶的腹部，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出氣體。
為了預(yù)防寶寶脹氣，以下是一些建議：
1、注意衛(wèi)生：保持寶寶奶瓶、奶嘴等餐具的清潔衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。
2、適度運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)寶寶進(jìn)行適量的肢體活動(dòng)，如踢腿、翻身等，促進(jìn)消化。
如果寶寶的脹氣癥狀持續(xù)加重，或伴隨嘔吐、腹瀉、體重下降等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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