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張瑩 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 內(nèi)分泌科
在繁忙的生活中，我們往往忽略了身體微量元素的平衡，尤其是鈣的攝入。不少人在體檢報(bào)告中發(fā)現(xiàn)了“鈣高”的情況，這一現(xiàn)象并非孤立，而是與多種因素相關(guān)。
1??、慢性腎?。郝阅I臟疾病可能導(dǎo)致腎臟排鈣功能下降，使得血液中的鈣含量增加。這種情況可能伴隨著PTH的升高，因?yàn)樯眢w試圖通過(guò)增加PTH來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，從而引起血鈣升高。
2??、維生素D過(guò)量：攝入過(guò)量的維生素D或使用過(guò)量的維生素D補(bǔ)充劑會(huì)增加腸道對(duì)鈣的吸收，導(dǎo)致血鈣水平升高。維生素D過(guò)量可能來(lái)源于不當(dāng)?shù)难a(bǔ)充或某些疾病狀態(tài)。
3??、腫瘤相關(guān)性：某些腫瘤，如乳腺、肺部和腎臟的惡性腫瘤，可能產(chǎn)生一種類(lèi)似于PTH的物質(zhì)，導(dǎo)致骨骼釋放更多的鈣進(jìn)入血液，從而引起血鈣升高。這種情況稱(chēng)為假性甲狀旁腺功能亢進(jìn)。
關(guān)于鈣高的日常注意事項(xiàng)，以下三點(diǎn)需謹(jǐn)記：
??1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高鈣食物的攝入，增加富含維生素D的食物，如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)，以幫助鈣的吸收和利用。
??2、適度運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步，增加日照時(shí)間，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的生成，有助于鈣的代謝。
??3、定期體檢：密切關(guān)注血鈣水平，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能導(dǎo)致鈣高的潛在疾病。
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