-
-
戴世學(xué) 主治醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
鉀低一般指的是甲狀腺功能減退，是一種常見的內(nèi)分泌疾病，對患者的日常生活和身體健康都帶來了一定的影響。在治療甲低的過程中，合理的飲食調(diào)整是不可或缺的一部分。那么，甲低患者吃什么食物好呢？??
??1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：甲狀腺功能減退的患者往往新陳代謝減慢，身體修復(fù)能力減弱，因此補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)尤為重要，可以適量吃雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)和增強(qiáng)免疫力。
??2、富含維生素的食物：新鮮水果和蔬菜中富含維生素C和維生素B族，這些維生素對提升身體素質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝有積極作用。建議多食用蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、綠葉蔬菜等食物。
??3、含硒食物：硒有助于保護(hù)甲狀腺細(xì)胞免受損害。由于堅(jiān)果、肉類、魚類等食物中含有硒，可適量食用，對于病情改善有幫助。
讓患有甲狀腺功能減退的癥狀時(shí)，需要做好日常護(hù)理工作。
??1、注意休息：每天要保持8小時(shí)以上的充足睡眠，不要經(jīng)常熬夜，對于身體恢復(fù)有幫助。
??2、保持好的心態(tài)：平時(shí)要保持好的心態(tài)，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，積極配合醫(yī)生治療。
??3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患病期間積極參加體育鍛煉，比如慢走、瑜伽等，可以增強(qiáng)身體體質(zhì)。
今天的分享就到這里了，如果覺得有幫助可以點(diǎn)贊收藏，有任何疑問也可以在評論區(qū)留言哦。??
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內(nèi)科及...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒童普通內(nèi)科
擅長：擅長擅長小兒常發(fā)...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：呼吸系統(tǒng)疾病及呼...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
撫州市第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科各種常見病...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對普內(nèi)科疾病的診...
-
-
六安市人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
擅長：擅長于醫(yī)學(xué)影像學(xué)...
-
-
六安市人民醫(yī)院 功能檢查科
擅長：擅長復(fù)雜的心律失...
-
-
六安市人民醫(yī)院 兒科二病區(qū)
擅長：擅長新生兒危重癥...
-
-
六安市人民醫(yī)院 兒科四病區(qū)
擅長：擅長兒童心血管、...
-
-
六安市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長：擅長系統(tǒng)性紅斑狼...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾...
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
甲狀腺低吃什么食物好
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
低脂飲食應(yīng)該吃什么
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
雌激素低吃什么食物
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
頭疼吃什么食物好
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
甲狀腺吃什么食物好
-
-
腸炎能吃什么食物？飲食指南早知道
??一碗熱騰騰的大米粥，搭配著嫩滑的雞蛋羹，或是幾片新鮮的蔬菜，是不是感覺味蕾都在跳舞？然而，當(dāng)腸炎這位不速之客悄然降臨，這些美食是否還能安然享用？一起來看看腸炎能吃什么食物吧！當(dāng)腸炎來襲，我們的飲食... 詳細(xì)»
-
-
甲減能吃海帶嗎？飲食指南
??在日常生活中，甲減患者對于飲食的選擇總是小心翼翼，尤其是對于富含碘的食物，如海帶。??甲減（甲狀腺功能減退癥）患者適量食用海帶是可行的，因?yàn)楹Ц缓?，而碘是甲狀腺激素合成所必需的元素。適量補(bǔ)充碘... 詳細(xì)»
-
-
消食的食物有哪些？飲食指南
??在享受美食的同時(shí)，我們有時(shí)也會(huì)遇到消化不良的困擾。別擔(dān)心，自然界中有許多食物能夠幫助我們緩解這一癥狀。那么到底可以吃哪些食物幫助消食呢？一起來看看吧。????一般情況下如果想要消食，平時(shí)生活中可以... 詳細(xì)»
-
-
高血糖飲食指南
當(dāng)血糖水平高于正常范圍時(shí)患者就會(huì)發(fā)生高血糖的癥狀。高血糖癥也是我們通常稱之為“三高”中的一種，另外，“兩高”分別是高血壓和高脂血癥?？崭寡钦Ｖ祽?yīng)低于6.1mmol/L，飯后2小時(shí)正常值應(yīng)低于7.8... 詳細(xì)»
-
-
老?；颊唢嬍持改?，吃對食物快康復(fù)！
我認(rèn)識一位老爺爺，他一直都很健康，但隨著年齡的增長，他患上了腦梗??。這讓他和他的家人都非常擔(dān)心。在醫(yī)生的建議下，老爺爺開始了漫長的康復(fù)之路。???♂?飲食也成為了他康復(fù)過程中的重要一環(huán)。但他產(chǎn)生了疑... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號