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李敏 主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科
??健脾，是中醫(yī)里一個非常重要的概念，它關(guān)乎到我們的消化吸收和整體健康。那么，哪些中藥能幫助我們健脾呢？讓我們一起來看看吧！
??健脾的中藥有山藥、黃芪、人參等，建議患者在醫(yī)生的指導下使用中藥。具體分析如下：
1、山藥：具有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎、固精止帶等功效，含有膽堿、淀粉、維生素C等成分，可用于脾氣虛所致食欲缺乏、腹瀉便溏、女帶下尿頻、倦怠乏力等。山藥慎與降糖藥同用，也不宜與龍骨、牡蠣、瓦楞子等堿性藥物合用，以免降低藥效。
2、黃芪：具有健脾補中、益氣固表、益衛(wèi)固表的功效，主治脾氣虛證、肺氣虛證、氣血虧虛等，也可以健脾益氣，改善倦怠乏力、內(nèi)臟下垂、腹瀉便溏等癥狀。
3、人參：具有健脾益氣、生津、安神益智的功效，主治氣虛欲脫、脾氣不足、氣短乏力、失眠健忘等。
??建議患者去醫(yī)院檢查后，在醫(yī)生的指導下使用中藥，在服藥期間，可以注重以下日常調(diào)理：
1、規(guī)律飲食：一日三餐要規(guī)律，不能饑一頓飽一頓，避免暴飲暴食。
2、清淡飲食：多吃水果和蔬菜，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。
3、適量運動：增加運動，多出汗，有助于健脾祛濕。
??健脾是一個長期的過程，需要我們在日常生活中慢慢調(diào)理。相信脾胃會越來越健康！記得哦，健脾不是一蹴而就的事情，要持之以恒才能看到效果！??
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調(diào)理脾胃的食物有哪些
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小孩健脾胃的中藥
小孩脾胃虛弱的原因一般有先天稟賦不足、飲食不當、情緒不穩(wěn)定等，常見的健脾胃的中藥包括陳皮、白術(shù)、黨參、甘草等。1、陳皮：陳皮具有理氣健脾的作用，可以緩解腹脹、食欲不振等癥狀，陳皮還含有豐富的揮發(fā)油和黃... 詳細»
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健脾養(yǎng)胃的中藥有哪些
健脾養(yǎng)胃的中藥主要有黨參、白術(shù)、茯苓、薏苡仁等。1、黨參：從中醫(yī)的角度來講黨參能夠補中益氣、止渴、健脾益肺、養(yǎng)血生津，臨床上出現(xiàn)脾肺氣虛、食少倦怠、氣血不足等問題后，可以在醫(yī)生指導下使用這種藥物治療。... 詳細»
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健脾益氣的中藥有哪些
健脾益氣的中藥通常有黃芪、黨參、山藥、茯苓、炙甘草等，具體如下：1、黃芪：黃芪可以通過增強脾胃功能，提升機體的免疫力，從而達到益氣健脾的作用。2、黨參：黨參可以增加脾胃的消化吸收功能，提高體內(nèi)的氣血水... 詳細»
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兒童健脾胃的藥有哪些
脾是人體的重要的淋巴器官，在外形上呈扁橢圓形暗紅色，位于腹腔的左上方。脾的實質(zhì)主要包括白髓、紅髓以及邊緣區(qū)三個部分。當人類處于休息和安靜的狀態(tài)時，脾臟可以儲存血液，當人類處于失血、缺氧或運動等狀態(tài)時，... 詳細»
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小兒健脾的中藥有哪些
小兒健脾的中藥有很多種，以下是一些常見的中藥及其功效：1.白術(shù)：白術(shù)是一種常用的健脾益氣的中藥，具有補中益氣、健脾開胃、止瀉固表等功效。它可以促進胃腸蠕動，增加食欲，改善消化不良等癥狀。2.黨參：黨參... 詳細»
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