一歲寶寶是可以食用松子的，松子中含有豐富的油脂，可以滋潤寶寶的五臟，幫助寶寶健胃益脾，有利于寶寶的健康。吃松子還可以幫助寶寶補充煙酸，有助于寶寶腦部以及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。但是，寶寶咽喉發(fā)育還不夠健全，松子過于堅硬，可能會在食用時嗆住喉嚨，家長可以選擇將松子磨成粉拌入便于消化的食物中給寶寶食用。
一歲寶寶可以吃松子嗎：
1、松子中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有助于寶寶強身健體，提高身體免疫力，同時還能促進寶寶大腦發(fā)育。
2、松子中含有豐富的鉀、鈣、鈉等無機鹽，有助于維持寶寶體內(nèi)進行正常的基礎(chǔ)代謝，還可以促進寶寶的骨骼健康發(fā)育。
3、由于松子中脂肪含量極高，所以能夠潤腸通便，并且不傷身體元氣。在寶寶腹瀉便秘時，就可以選擇適量的使用松子。
4、松子中的其他多種營養(yǎng)物質(zhì)能夠使寶寶皮膚更加潤滑，毛發(fā)生長也能更加旺盛。
一歲寶寶飲食注意事項：
1、由于一歲寶寶起咀嚼能力有限，所以盡量不要選擇過于堅硬或者較大的食物給寶寶食用。進入一歲后就可以進一步的訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，慢慢的過渡到普通食物的形狀。
2、合理的規(guī)劃寶寶的飲食時間以及必要營養(yǎng)補充。盡量不吃或者少吃重鹽、高糖、高熱量的食物。
3、培養(yǎng)寶寶良好的進餐習(xí)慣，避免寶寶有挑食，偏食的行為出現(xiàn)，也可以開始訓(xùn)練寶寶自主進食。
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