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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
??在現(xiàn)代生活中，咖啡逐漸成為了許多人喜愛的飲品，然而對于兒童來說，他們是否可以喝咖啡呢??？今天，就來明確告訴大家，兒童可不可以喝咖啡，并為大家詳細闡述其中的原因。
??通常情況下，兒童不可以喝咖啡?？Х戎泻锌Х纫?，這是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑??。兒童的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，對咖啡因更為敏感??。即使是少量的咖啡因攝入，也可能導致孩子興奮、煩躁不安，難以入睡或睡眠質(zhì)量下降??。長期睡眠不足會影響孩子的生長發(fā)育，包括身體生長、大腦發(fā)育以及免疫系統(tǒng)的功能等???？Х纫蚩赡軙蓴_兒童神經(jīng)細胞的正常發(fā)育和功能??。在神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時期，任何不良因素都可能對其產(chǎn)生潛在的長期影響??。長期攝入咖啡因可能會影響孩子的認知能力、學習能力和情緒調(diào)節(jié)能力等??。
??希望家長們在日常生活中能夠更加細心地照顧孩子的飲食和生活習慣??。同時，每天可以讓孩子保證適量的牛奶攝入，滿足他們生長發(fā)育的需求??。
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