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馬靜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦產(chǎn)科
陳皮是一種常見的中藥材，具有理氣健脾、燥濕化痰等功效??。孕婦在孕期的飲食需要格外注意，那么孕婦是否可以吃陳皮呢？
孕婦一般可以吃陳皮。陳皮具有獨特的藥用價值和風(fēng)味。從藥用角度來看，陳皮有助于理氣健脾，能緩解孕婦在孕期可能出現(xiàn)的食欲不振、消化不良等問題。其含有的揮發(fā)油、橙皮苷等成分，可促進(jìn)腸胃蠕動，使食物更好地消化吸收。而且，陳皮氣味清香，當(dāng)孕婦有惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)時，適當(dāng)聞一聞或食用少量陳皮，能在一定程度上起到緩解孕吐的作用，幫助孕婦更舒適地度過孕期。?
然而，雖然陳皮有一定益處，但也有不宜食用的情況。如果孕婦胃酸過多，食用陳皮可能會加重胃酸分泌，引起胃部不適。而且陳皮性溫，過量食用易上火，可能影響孕婦和胎兒健康。???
總之，孕婦可以適量食用陳皮，但要注意控制量和選擇優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品??。希望孕婦們在孕期都能合理飲食，保持健康的身體??。如果覺得這篇文章有用，別忘了點贊??、評論??、分享??和轉(zhuǎn)發(fā)??哦??！
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