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高羽 主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 產(chǎn)科
??懷孕讓準媽媽們對飲食格外謹慎，可樂作為一種廣受歡迎的碳酸飲料，其獨特的口感和提神效果讓許多人愛不釋手。那孕婦能不能喝可樂呢？
一般不建議孕婦喝可樂。?可樂含有一定量的咖啡因?？Х纫驎碳ぴ袐D的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可能導(dǎo)致孕婦心跳加快、失眠。而且胎兒對咖啡因的代謝能力弱，咖啡因進入胎兒體內(nèi)，會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。而且可樂糖分??很高，孕期攝入過多糖分會使孕婦血糖升高，增加患妊娠糖尿病的風(fēng)險。高血糖還可能導(dǎo)致胎兒體重過重，增加分娩難度。
但若是特殊情況，可以少量飲用。如在孕早期，有些孕婦孕吐嚴重，少量喝一點可樂可能會暫時緩解惡心、嘔吐??的感覺。不過這只是權(quán)宜之計，不能作為常規(guī)的緩解方式，且要控制量。
綜上所述，孕婦最好避免飲用可樂，選擇更為健康的飲品來滿足孕期營養(yǎng)需求。孕期要注重飲食健康，為寶寶和自己的身體著想。希望準媽媽們都能合理飲食，平安度過孕期。記得分享、點贊、評論、轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章。??
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