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王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
咳嗽是一種爆發(fā)式的呼氣運(yùn)動(dòng)，有助于清理呼吸道異物，保持呼吸道通暢，但持久的咳嗽可能會(huì)導(dǎo)致失眠、胸腔受損等。咳嗽多是因受涼導(dǎo)致上呼吸道感染，攜帶一定的病毒性。出現(xiàn)的咳嗽比較輕微，感冒的癥狀比較輕，可以適當(dāng)吃一些藥物改善，注意多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。
咳嗽怎么辦：
1、使用抗病毒藥物進(jìn)行治療，或者使用中成類的消炎藥治療。
2、多喝熱水，服用清熱解毒類的藥物，同時(shí)注意觀察天氣的變化，注意保暖，避免著涼，預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)，導(dǎo)致咳嗽加重。
3、服用一些化痰止咳糖漿，配合消炎藥使用，服藥期間飲食清淡，避免吃辛辣、刺激和油膩的食物。
咳嗽平時(shí)飲食的注意事項(xiàng)：
1、少吃寒涼食物?？人詴r(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，咳嗽同時(shí)飲食過(guò)量會(huì)導(dǎo)致肺氣閉塞，癥狀加重，久治不愈等。
2、少吃肥甘厚味食物。油炸等油脂較多的食物會(huì)使腸胃難以蠕動(dòng)，增加腸胃負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使得咳嗽難以治愈。
3、少吃魚(yú)腥蝦蟹。腥味刺激呼吸道，進(jìn)食魚(yú)腥類食物會(huì)導(dǎo)致咳嗽加重。
4、少吃橘子。橘子確實(shí)有止咳化痰的功效，但過(guò)量食用橘肉反而會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)生熱。
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