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測(cè)餐后2小時(shí)血糖中間可以運(yùn)動(dòng)嗎

測(cè)餐后2小時(shí)血糖可以評(píng)估飲食后的血糖反應(yīng),在測(cè)餐后2小時(shí)血糖中間一般不可以運(yùn)動(dòng)。

血中的葡萄糖被稱(chēng)為血糖,是身體能量的重要來(lái)源。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,肌肉需要大量的能量,則會(huì)消耗體內(nèi)的葡萄糖。若在餐后2小時(shí)血糖已經(jīng)升高的情況下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)加速葡萄糖的應(yīng)用,不僅會(huì)導(dǎo)致檢測(cè)結(jié)果不準(zhǔn)確,也會(huì)導(dǎo)致血糖過(guò)低,出現(xiàn)低血糖癥狀,比如頭暈、出汗、乏力等,因此,在測(cè)餐后2小時(shí)血糖中間避免運(yùn)動(dòng)。

餐后2小時(shí)血糖正常值應(yīng)小于7.8mmol/L,若出現(xiàn)血糖參數(shù)異常,需要及時(shí)到內(nèi)分泌科就診,通過(guò)系統(tǒng)檢查明確診斷,在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。

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