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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
男孩12歲正處于青春期，陰莖會逐漸發(fā)育，這是一個自然的過程。在這個階段，孩子需要攝入均衡的營養(yǎng)來支持身體的生長和發(fā)育，包括陰莖的發(fā)育。以下是一些飲食建議：
1、富含蛋白質的食物：蛋白質是身體生長和修復所必需的營養(yǎng)素?？梢赃x擇攝入富含優(yōu)質蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、牛肉、豆類、堅果等。
2、富含維生素和礦物質的食物：維生素和礦物質對于身體的正常發(fā)育也非常重要。可以選擇攝入富含維生素A、C、E、鋅、硒等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、草莓、堅果、海鮮等。
需要注意的是，陰莖的大小和形狀受到多種因素的影響，包括遺傳、營養(yǎng)、生活方式等。在青春期，孩子的身體會經(jīng)歷許多變化，包括陰莖的發(fā)育。家長應該關注孩子的身體健康和營養(yǎng)攝入，而不是過分關注陰莖的大小。如果孩子有任何健康問題或疑慮，應該咨詢醫(yī)生的建議。
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