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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
男性射精時間過快，也就是俗稱的早泄，是許多男性困擾的一個問題。有時候，這可能是由于心理壓力、焦慮或生理原因?qū)е碌模也⒉灰欢ㄐ枰ㄟ^食物來解決。然而，一些健康的飲食和補充物可能會有助于提高性功能和延長性生活時間。
首先，要注意的是飲食對于性功能的影響是有限的，并非每種食物都對性功能有直接的影響。但是，許多認為一些特定的食物和補充品可能幫助延長性生活時間。例如，一些研究表明，鋅可以提高睪丸激素的水平，從而增加性欲和性能力。含鋅豐富的食物包括海鮮、肉類、豆類和堅果等。
另外，一些研究顯示，某些天然的補充品，例如草本植物提取物或植物提取物，可能有助于延長性生活時間。例如，一些人認為藏紅花、人參、獨活、枸杞等中草藥具有延長性生活時間的作用。此外，一些植物提取物，如馬鞭草、番石榴提取物、蛤蚧提取物等，也被認為具有調(diào)節(jié)性功能的潛力。
然而，需要指出的是，這些食物和補充品的作用并不是被所有醫(yī)學界都廣泛認可的，因此對其使用需要謹慎。而且，治療早泄問題還是需要從整體上進行考慮，包括心理、生活方式和藥物等方面。
此外，還有許多其他的方法可以幫助延長性生活時間，如學習性生活技巧、調(diào)整生活方式、放松心情等。因此，當面臨早泄問題時，最好先咨詢專業(yè)醫(yī)生或性健康專家，他們會根據(jù)個體情況給出相應的建議和治療方案。在進行任何食用或補充之前，一定要先進行咨詢，以免造成不必要的健康問題。
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