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陳寶財(cái) 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
在天氣比較炎熱，又或者在運(yùn)動完之后，出汗這是一件非常正常的事情，但是，有的人之所以特別容易出汗是因?yàn)樽陨淼捏w質(zhì)比較虛弱，所以才特別容易就會出汗。這一種體質(zhì)的人在睡一覺起來之后就會全身冒汗。有的時(shí)候，明明天氣并沒有那么炎熱，但是卻也會很容易出汗。那么，很容易出汗是什么問題呢？讓我們了解下。
出汗本來是屬于一種非常正常的生理現(xiàn)象，每一個(gè)人都是會出汗的，只不過排汗量有所不同而已。出汗量的多少和個(gè)人的體質(zhì)是具有高度的相關(guān)性的，有可能是因?yàn)檫z傳因素所造成的，也有可能只是因?yàn)樯眢w的汗腺相對比較發(fā)達(dá)，因此出的汗會比普通人多。另外，環(huán)境也是會影響排汗量的。當(dāng)一個(gè)人情緒過于緊張，又或者是天氣過于炎熱，那么人體的出汗就會有所增多，因此大家在天氣比較炎熱的時(shí)候要減少活動量，這樣可以少出汗。
心功能不全的患者朋友和普通人相比也是很容易就會出汗的，這屬于身體虛弱的一種常見癥狀表現(xiàn)。在這個(gè)時(shí)候，患者朋友應(yīng)該要注意為身體補(bǔ)充足夠的水分，要經(jīng)常運(yùn)動，這樣才能夠增強(qiáng)自己的體魄。另外，大家在飲食方面也務(wù)必要多加注意，只有給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，才能夠讓身體保持健康，進(jìn)而才可以緩解出汗的現(xiàn)象。
身體如果產(chǎn)生了一些問題，比如說患上了某一種疾病，這也是會影響排汗量的。在臨床上發(fā)現(xiàn)，患上了低血糖、糖尿病等疾病的人群，本身的出汗量是會增多許多的。另外，甲狀腺功能亢進(jìn)的患者朋友也很容易怕熱。如果自己特別容易出汗是因?yàn)檫@個(gè)原因，那么大家在出汗之后就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亟o身體補(bǔ)充鹽分。一旦發(fā)現(xiàn)自己患上了某一種疾病，那么就應(yīng)該要及時(shí)就醫(yī)。
建議大家千萬不能夠長期待在空調(diào)房里面。因?yàn)榻?jīng)常吹空調(diào)，是會讓我們?nèi)梭w的毛孔變得非常遲鈍的，而且毛孔長期受冷就會使之一直處于一種收縮的狀態(tài)之下，進(jìn)而就會影響到身體排汗系統(tǒng)正常功能的發(fā)揮，這樣一來身體就會變得虛弱，導(dǎo)致很容易就會出汗。建議大家在早晨，又或者是傍晚太陽比較小的時(shí)候，多出去外面走走，通過進(jìn)行戶外運(yùn)動來讓身體出汗這樣會更加地健康。
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