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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
如果認(rèn)為自己的陰莖大小不夠理想，可以采取相關(guān)措施來緩解改善，具體解釋如下：
1.鍛煉身體：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量，有助于提高性能力和陰莖勃起質(zhì)量。
2.飲食調(diào)理：保持健康的飲食習(xí)慣可以提高身體素質(zhì)和免疫力，有助于預(yù)防一些疾病對(duì)性功能的影響。
3.避免過度手淫或性生活：過度的手淫或性生活可能會(huì)導(dǎo)致陰莖疲勞和損傷，從而影響其勃起質(zhì)量和長度。
最后，需要強(qiáng)調(diào)的是，陰莖大小并不是衡量男性價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。重要的是要學(xué)會(huì)接受自己，保持積極的心態(tài)和健康的生活方式，這樣才能更好地享受性生活和人生。
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