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做愛時一分鐘就射了怎么辦

做愛時一分鐘就射了,這可能會讓很多男性感到尷尬和沮喪。這種情況通常被稱為早泄,是指在性交開始后一分鐘內(nèi)就達到高潮并射精。針對早泄問題,可以采取一些措施來改善:

1.心理疏導(dǎo):對于因焦慮、緊張等心理問題導(dǎo)致的早泄,建議尋求心理咨詢和治療,學(xué)習(xí)放松自己,減輕壓力和焦慮。

2.生活習(xí)慣調(diào)整:改善飲食習(xí)慣,增加運動量,戒煙限酒等措施有助于提高身體健康水平,對性功能的改善有一定幫助。

3.保持良好的性生活習(xí)慣:延長前戲時間,增加性交時間,讓雙方享受性生活的過程??梢酝ㄟ^使用避孕套、使用局部麻醉劑等方式延長性交時間。

4.藥物治療:在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以考慮使用藥物進行治療。目前市面上有一些藥物可以幫助延長性交時間,如抗抑郁藥物等。

在對早泄問題進行改善的過程中,需要保持耐心和信心。對于性功能問題,不要過分焦慮和自責(zé),可以和伴侶進行溝通,共同尋求解決方法。此外,及時求醫(yī)是十分重要的。

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