每年的11月14日被定為聯(lián)合國(guó)糖尿病日，旨在提高全球?qū)μ悄虿〉年P(guān)注和認(rèn)識(shí)。今年的聯(lián)合國(guó)糖尿病日主題為“糖尿病與幸福感”，強(qiáng)調(diào)了糖尿病對(duì)人們生活質(zhì)量的深遠(yuǎn)影響。

隨著糖尿病患者數(shù)量的日漸增多，除了關(guān)注糖尿病的醫(yī)學(xué)治療和管理之外，還應(yīng)關(guān)注糖尿病患者的生活質(zhì)量和身心健康，從而全面提升他們的幸福感。

在第十八個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日來臨之際，南方醫(yī)院增城分院舉行義診公益活動(dòng)。以下為活動(dòng)詳情。

活動(dòng)時(shí)間：2024年11月10日早上10:30-12:00

活動(dòng)地點(diǎn)：新塘永旺夢(mèng)樂城繁花廣場(chǎng)

活動(dòng)專家：

曾艷梅 副主任醫(yī)師（科主任）

張容湛 護(hù)士長(zhǎng)

何巧靈 主任醫(yī)師

李東玲 主治醫(yī)師

張佳露 主治醫(yī)師

曾慶祥 主治醫(yī)師

義診內(nèi)容：

1. 內(nèi)分泌科專家現(xiàn)場(chǎng)坐診，為您免費(fèi)制定個(gè)性化診療方案，提供一對(duì)一的專業(yè)指導(dǎo)。

2. 為糖尿病患者提供無(wú)償建檔服務(wù)，納入糖尿病規(guī)范化長(zhǎng)期跟蹤管理。

3. 無(wú)償提供快速血糖、糖化血紅蛋白、血酮等測(cè)量項(xiàng)目。

4. 精美小禮品等您拿。

今天，我們也一起探討一下，該如何提升糖友們的幸福感呢？

很多糖友覺得最重要的事莫過于控制好血糖，無(wú)意間卻忽視了糖尿病作為慢性疾病，其對(duì)于我們生活的長(zhǎng)期影響。剛被診斷出糖尿病的新糖友們，甚至與糖尿病多年作戰(zhàn)血糖卻還是忽高忽低的老糖友們，可能都會(huì)產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒，這不僅會(huì)進(jìn)一步阻礙血糖的穩(wěn)定，還會(huì)損害我們的身心健康。

我院擁有專業(yè)的糖尿病管理專家，如果您對(duì)于自己是否患糖尿病，或者日常生活中應(yīng)當(dāng)如何保持血糖的穩(wěn)定尚存疑惑，歡迎來院咨詢，在義診現(xiàn)場(chǎng)我們的內(nèi)分泌科專家也將傾情解答。但如果焦慮的情緒已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的日常生活，請(qǐng)不要猶豫，趕緊尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助吧。

其次，我們來談?wù)勆缃换顒?dòng)。患上糖尿病之后，很多患者可能會(huì)減少社交，這對(duì)心理健康是非常不利的。糖友們應(yīng)該正視自己的疾病，主動(dòng)積極與親人朋友討論并共同制定糖尿病的管理計(jì)劃，這不僅增加了我們面對(duì)疾病的勇氣，更強(qiáng)化了我們與親近之人的關(guān)系紐帶。

除了保持心理健康，最基本的當(dāng)然還是確保我們的身體健康。作為糖尿病患者，定期監(jiān)測(cè)血糖、控制飲食和鍛煉都是必不可少的，這些都需要投入大量的時(shí)間和精力。現(xiàn)代科技的發(fā)展為我們帶來了便利，現(xiàn)在我們有動(dòng)態(tài)血糖、各種營(yíng)養(yǎng)餐的個(gè)性化定制、私人的營(yíng)養(yǎng)師和健身教練，這些都是糖尿病患者的好幫手。但如果你沒有以上這些就不能管理好血糖了嗎？當(dāng)然不是！很多老糖友在充分了解自己的生活習(xí)慣后，適當(dāng)?shù)刈龀鲆恍└淖儯３忠?guī)律作息、三餐定時(shí)定量、每周進(jìn)行少量的鍛煉，即可讓血糖穩(wěn)如直線！

最后，糖尿病長(zhǎng)期的治療費(fèi)用可能會(huì)給我們帶來一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。好在現(xiàn)在醫(yī)保政策的惠及，看病不再像過去那么難，買藥也已經(jīng)不再那么貴了。只要定期復(fù)診做好檢查評(píng)估，很多問題就能被扼殺在搖籃之中，不僅治療花費(fèi)更少了，也讓糖友們活出自信的人生。

親愛的糖友們，讓我們一起努力，提高幸福感，過上健康快樂的生活。讓我們攜手迎接2024年的聯(lián)合國(guó)糖尿病日，共同創(chuàng)造一個(gè)糖尿病患者可以享受健康與幸福的環(huán)境。

（通訊員：曾慶祥）