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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
野山竹富含豐富的營養(yǎng)成分，具有多種功效和作用：
1.促消化：野山竹含有豐富的纖維，有促進(jìn)消化的作用，緩解腸胃的壓力，對腹瀉、惡性腹瀉和痢疾也有一定的效果。
2.清熱降燥：野山竹具有很好的清熱降燥的效果，如果多吃了上火的東西，就可以吃幾個山竹，可以有效的緩解這一癥狀。
3.美白肌膚：野山竹也富含豐富的維生素C，而維生素C是公認(rèn)的美白肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)，還有抗皮膚老化的作用。
需要注意的是，野山竹雖然營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用，否則可能會引起腹瀉等不適癥狀。
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野山胡椒味辛、性熱，具有的功效與作用及禁忌分析如下：一、功效與作用：1、溫中散寒：野山胡椒具有溫中散寒的作用，對風(fēng)寒感冒、頭痛、鼻塞等癥狀有很好的緩解效果。2、促進(jìn)消化：野山胡椒具有辛辣的味道，能夠刺... 詳細(xì)»
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