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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
老人心絞痛是一種常見(jiàn)的心血管疾病，可以嘗試全谷物、低鹽飲食、低脂飲食、富含omega-3脂肪酸的食物、適量攝入蛋白質(zhì)等食譜。
1.全谷物：全谷物包括燕麥、全麥面包、全麥米飯等，其富含纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于降低膽固醇和控制血糖水平。
2.低鹽飲食：控制鈉的攝入量有助于降低血壓，減少心臟負(fù)擔(dān)。避免食用高鹽食物，如咸肉、咸魚(yú)、罐頭食品等。
3.低脂飲食：減少攝入高脂食物有助于降低血脂，維持心血管的健康。選擇瘦肉、魚(yú)類、豆類、堅(jiān)果等富含健康脂肪的食物。
4.富含omega-3脂肪酸的食物：如三文魚(yú)、鱈魚(yú)、鰻魚(yú)等、亞麻籽、菜籽油等有助于降低血脂、改善血液循環(huán)。
5.適量攝入蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是老人身體維持功能的重要營(yíng)養(yǎng)素，但過(guò)量攝入會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)、瘦肉、乳制品等。
此外，老人還可以適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、騎車等，對(duì)心臟健康有益。同時(shí)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，定期復(fù)診，積極治療和管理心絞痛。
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心絞痛
心絞痛，指的是由冠狀動(dòng)脈供應(yīng)心肌的血液流量不足所引起的一種心臟疾病。一、病因心絞痛主要是由于冠狀動(dòng)脈供血不足引起的，常見(jiàn)的病因包括冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等。二、臨床表現(xiàn)心絞痛主要表現(xiàn)為胸痛或不適感，可向... 詳細(xì)»
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心絞痛或心絞痛吃什么藥
心絞痛是一種由缺血引起的胸痛。它通常是由冠心病引起的，即冠狀動(dòng)脈供血不足造成心臟肌肉缺血。以下是一些常用的心絞痛藥物：1、亞硝酸酯類藥物：如硝酸甘油、異山梨酯。這類藥物通過(guò)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，從而增加心臟的... 詳細(xì)»
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膽絞痛是一種常見(jiàn)的臨床癥狀，通常由膽囊或膽管的疾病引起，如膽囊炎、膽管炎、膽囊腫瘤等原因?qū)е碌?，要根?jù)原因治療。1.膽囊炎：膽囊炎是膽囊的炎癥，膽結(jié)石是膽囊或膽管內(nèi)形成的固體物質(zhì)，這些疾病都可能導(dǎo)致膽... 詳細(xì)»
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