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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
隨著生活條件慢慢地變好，人們更多地開始側(cè)重于養(yǎng)生。擁有一個(gè)健康的身體很重要，而現(xiàn)在有很多人在體質(zhì)上或多或少都存在些問題，尤其是女性。不少女性在冬天特別怕冷，在夏天又很怕熱，這個(gè)癥狀在中醫(yī)上是陰陽兩虛或者是陰陽失調(diào)的表現(xiàn)，很多女性朋友都不怎么注重自己的身體，導(dǎo)致身體每況愈下，皮老色衰。氣血虧虛中氣為陽，血為陰，氣血虧虛也屬于陰陽兩虛，陰陽兩虛是既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，那么，女人陰陽兩虛的癥狀有哪些呢？該如何調(diào)理呢？
一、女人陰陽兩虛會出現(xiàn)哪些癥狀？
1、畏寒怕冷，潮熱盜汗。部分臨床研究發(fā)現(xiàn)，陰陽兩虛的人均有副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)的現(xiàn)象，導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低。因此，會比較畏寒怕冷，而也經(jīng)常出現(xiàn)盜汗、自汗現(xiàn)象。
2、腰酸，虛胖。陰虛精虧導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，因此陰陽兩虛的女性還常常感到腰膝酸軟。中醫(yī)認(rèn)為，人體發(fā)胖的基本原因是痰、濕、滯，更深程度的說是由于氣虛。氣虛包括在陰陽兩虛里，因此，陰陽兩虛的女性常有發(fā)胖趨勢。
3、失眠，臉色差。陰虛則虛火內(nèi)擾，使人煩躁，晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢。日常生活中的工作壓力、緊張的情緒、房事過度，或者食用大量油炸熱氣食品，都可能出現(xiàn)陰陽兩虛。因此，建議女性日常生活一定要有節(jié)制，要注意養(yǎng)生。
二、女人陰陽兩虛如何調(diào)理？
1、陰陽兩虛的女性可以積極進(jìn)行中藥調(diào)理或者食療，根據(jù)中醫(yī)推薦可以服用健脾丸和桂附地黃丸調(diào)理。
2、多喝水，忌辛辣刺激油膩食物，多吃蔬菜水果?？梢远喑院谏睾扛叩氖澄铮热绾诙?、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
3、日常生活中以蟲草、金櫻子、枸杞子、巴戟、杜仲等為茶飲品。除預(yù)防和改善治療陰陽兩虛外，還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，增強(qiáng)人體抵抗力，降低了由陰陽兩虛引起的一系列并發(fā)癥。
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造成女人陰陽兩虛原因
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陰陽兩虛一般可遵醫(yī)囑吃補(bǔ)天大造丸、龜鹿二仙膏、地黃飲子、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥物。1、補(bǔ)天大造丸：陰陽兩虛是中醫(yī)病證名，表明既有陰虛又有陽虛。補(bǔ)天大造丸由紫河車、鹿茸、虎骨、山藥等中藥組成，可壯腎... 詳細(xì)»
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