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心跳每分鐘66次這是正常的嗎

正常成年人的心率在每分鐘60~100次之間,因此心跳每分鐘66次屬于正常范圍。心跳的正常與否不僅與心率有關(guān),還與節(jié)律有關(guān)。

心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù),也叫安靜心率,可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。一般來(lái)說(shuō),年齡越小,心率越快,老年人心跳比年輕人慢,女性的心率比同齡男性快,這些都是正常的生理現(xiàn)象。安靜狀態(tài)下,成人正常心率為60~100次/分,理想心率應(yīng)為55~70次/分。運(yùn)動(dòng)員的心率較普通成人偏慢,一般在50次/分左右。

除了心率,心跳的節(jié)律也很重要。正常的心跳應(yīng)該是規(guī)律的,而心律失常則是指心跳的起源部位、心搏頻率與節(jié)律以及沖動(dòng)傳導(dǎo)等任一項(xiàng)發(fā)生異常。心律失?;颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)心跳過(guò)快、過(guò)慢或不規(guī)律等癥狀,如心悸、頭暈、乏力、胸悶、氣促等,嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)暈厥、抽搐、猝死等。

如果出現(xiàn)心跳異常,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查,以明確診斷,并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí),保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、避免熬夜等,也有助于維持正常的心跳。

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