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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
血壓152/107mmHg是不正常的，心跳90次/分鐘屬于在正常范圍內(nèi)。具體分析如下：
正常血壓范圍是指成年人在靜息狀態(tài)下的血壓值，一般認(rèn)為收縮壓范圍為90-120mmHg，舒張壓范圍為60-80mmHg。因此，血壓152/107mmHg明顯高于正常范圍，可能是高血壓的情況。高血壓可能會(huì)導(dǎo)致一系列健康問題，如心血管疾病和心臟病。因此，為了更準(zhǔn)確地評(píng)估健康狀況，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行全面評(píng)估和診斷。為了控制高血壓，在日常生活可以采取一些措施：
1、飲食調(diào)整：增加攝入水果、蔬菜和全谷物，減少高鹽、高脂肪和高膽固醇食物的攝入。另外，過多的咖啡因攝入可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，因此需要限制咖啡、茶和碳酸飲料的攝入。
2、控制體重：保持健康的體重范圍。過重或肥胖會(huì)增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)?？梢赃M(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車，有助于控制血壓并保持心血管健康。
3、控制壓力：學(xué)會(huì)放松技巧，如瑜伽、冥想和深呼吸，以降低壓力對(duì)血壓的影響。
請(qǐng)注意，這些建議只供參考，具體的治療方案應(yīng)根據(jù)具體情況和醫(yī)生的建議制定。
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血壓107/90mmHg通常是不正常的。這個(gè)血壓值表明收縮壓已經(jīng)超過了正常范圍，而舒張壓則處于正常范圍的高值。正常血壓的收縮壓應(yīng)在90-139mmHg，舒張壓應(yīng)在60-89mmHg。因此，這個(gè)血壓值是... 詳細(xì)»
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高壓檢測(cè)152毫米汞柱屬于高血壓一級(jí)，并不危險(xiǎn)。患者堅(jiān)持服用降壓藥物，把血壓控制在理想范圍之內(nèi)，平時(shí)注意鍛煉身體，適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋噙\(yùn)動(dòng)，避免壓力太大。避免大魚大肉和重口味食物，嚴(yán)格控制鹽、油的攝入，... 詳細(xì)»
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血壓高160mmHg，低90mmHg一般并不正常，要進(jìn)一步的完善體格和血壓等相關(guān)檢查，可以確認(rèn)高血壓疾病。正常成年人的血壓范圍為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，多數(shù)是出現(xiàn)了高血壓... 詳細(xì)»
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