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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
草莓生活中比較常見的水果，作用是能夠為身體補充營養(yǎng)以及促進腸道蠕動。
1.為身體補充營養(yǎng)：草莓含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E等多種維生素，以及礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)成分。適量的攝入能夠為身體補充營養(yǎng)，有助于身體健康。
2.促進腸道蠕動：草莓還含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助消化吸收。
需要注意，食物并沒有治療疾病的作用，但身體出現(xiàn)不適，還需及時到醫(yī)院就醫(yī)處理。日常在吃草莓時也要控制好量，避免一次性攝入過多，增加胃腸的負擔。
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