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肖志文 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 耳鼻咽喉-頭頸外科
??在秋天我們的肌膚似乎也感受到了這份干燥，尤其是那嬌嫩的鼻子，不經(jīng)意間就泛起了干皮。這一現(xiàn)象看似微不足道，實則蘊含著肌膚的渴求與信號。那么，鼻子起干皮究竟由哪些原因引起？讓我們一同揭開這層神秘的面紗，為你的肌膚保濕之旅添上一抹亮色！??
??1、環(huán)境干燥與缺水：當空氣濕度降低，或長期處于空調(diào)房內(nèi)，肌膚的水分蒸發(fā)加速，鼻子作為面部突出的部位，更容易受到干燥空氣的侵襲，導致表皮缺水，形成干皮?？梢栽黾邮覂?nèi)濕度，如使用加濕器；保持充足的水分攝入，多喝水，多吃水果如蘋果、橙子等富含維生素的水果；選擇含有甘油、透明質酸等保濕成分的護膚品，如維生素E乳、甘油保濕霜，為肌膚鎖住水分。
??2、角質層過厚：隨著新陳代謝的進行，老化的角質細胞會逐漸堆積在皮膚表面，形成一層厚厚的角質層，阻礙肌膚吸收水分和營養(yǎng)，導致鼻子干燥起皮。定期使用溫和的去角質產(chǎn)品，如乳酸去角質凝露、水楊酸洗面奶，幫助去除老化角質，促進肌膚新陳代謝；使用含有尿囊素、乳酸等成分的護膚品，增強肌膚的保濕能力。
??3、脂溢性皮炎：這是一種常見的皮膚病，與皮脂分泌旺盛、馬拉色菌感染等因素有關。當鼻部皮脂分泌過多，堵塞毛孔，引發(fā)炎癥時，就會出現(xiàn)干皮、紅腫、瘙癢等癥狀。使用酮康唑乳膏、他克莫司軟膏等抗真菌、抗炎藥物，控制炎癥發(fā)展；保持肌膚清潔，避免使用過于油膩的護膚品；注意飲食清淡，減少高糖、高脂食物的攝入。
??此外??，也考慮跟缺乏維生素有一定的關系，維生素A、B族維生素等對于維持肌膚健康至關重要。當這些維生素攝入不足時，肌膚的保濕能力會下降，出現(xiàn)干燥、脫皮等現(xiàn)象。多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、豬肝等；適當補充維生素A軟膠囊、復合維生素B片等營養(yǎng)品；使用含有維生素原B5、維生素E等成分的護膚品，增強肌膚屏障功能。
??只有了解了干皮背后的原因，才能對癥下藥，為肌膚提供最有效的呵護。讓我們從現(xiàn)在開始，關注肌膚健康吧！記得點贊、轉發(fā)，讓更多的人了解鼻子干皮的秘密！??
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