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劉雋華 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 皮膚科
曬傷是一個(gè)常見的問題，強(qiáng)烈的陽光照射會(huì)對(duì)皮膚造成損傷，引發(fā)一系列不適癥狀，從輕微的發(fā)紅、疼痛到嚴(yán)重的水皰、脫皮等。那么，曬傷后究竟該如何處理呢？??
曬傷后可采取以下措施。
1、冷敷：當(dāng)脫離陽光直曬環(huán)境后，應(yīng)盡快進(jìn)行冷敷??。可以用冷水浸泡過的濕毛巾或者用毛巾包裹冰袋，敷在曬傷部位。冷敷能有效緩解曬傷引起的疼痛和腫脹。??不過要注意，冰袋不能直接接觸皮膚，否則可能會(huì)導(dǎo)致凍傷，就像給皮膚帶來新的傷害。
2、補(bǔ)液：曬傷后，身體可能會(huì)因水分和電解質(zhì)丟失而出現(xiàn)脫水情況，所以要適量飲用鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料??。這樣可以維持機(jī)體的水液平衡，保障身體各項(xiàng)生理功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。??
3、應(yīng)用藥物：可以選擇多種藥物來改善癥狀，外用藥物方面，可以使用爐甘石洗劑來止癢、收斂，復(fù)方多粘菌素B軟膏或夫西地酸乳膏來預(yù)防和治療細(xì)菌感染；口服藥物方面，布洛芬緩釋膠囊??等非甾體類抗炎藥可以有效緩解疼痛和炎癥，而氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥則能夠緩解因曬傷引起的皮膚瘙癢和不適感。
在處理曬傷時(shí)，有一些注意事項(xiàng)。??冷敷時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每次15-20分鐘左右即可，避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間處于低溫狀態(tài)。如果選擇藥物治療，要注意觀察皮膚反應(yīng)，若出現(xiàn)過敏或不適加重的情況，應(yīng)停止使用。
希望大家在戶外活動(dòng)時(shí)注意防曬，一旦曬傷，能正確處理。如果覺得這篇分享有幫助，歡迎點(diǎn)贊分享哦??，祝愿大家都能擁有健康的皮膚，盡情享受陽光??。
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