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陳寶財 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
有的人的手心腳心出汗特別多，很容易就會出現(xiàn)這一種情況，即使天氣并不是很炎熱，自己也沒有做很多的運動。手汗腳汗多這一種現(xiàn)象的出現(xiàn)是會影響到患者朋友的正常生活和工作的，所以找到手汗腳汗多的原因，并采取具有針對性的措施是非常重要的。建議大家可以先去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下自己有沒有患上了某一種特殊的汗腺疾病，然后再配合藥物進(jìn)行治療。
手心腳心愛出汗，這跟中醫(yī)上所說的陰虛、肝熱、血熱其實是有著非常密切的聯(lián)系的。所以建議出現(xiàn)這一種情況的患者朋友應(yīng)該要在醫(yī)生的幫助下，采用中藥進(jìn)行治療。在治療的這段時間，大家千萬不能夠去吃過于辛辣、刺激的食物，并且要遠(yuǎn)離油膩的食物和煙酒，海鮮最好也不要吃。在日常的生活當(dāng)中要保持大便的通暢，保持心情的愉快。
如果身體患上了肺結(jié)核、慢性支氣管炎、腎炎等這一些慢性炎癥，那么也是要導(dǎo)致手心、腳出汗多的。另外，脾失運化、濕熱、血虛也是造成這一種現(xiàn)象產(chǎn)生的一個非常重要的原因。在這里建議廣大的患者朋友們在每天吃完飯之后應(yīng)該要按揉一下自己的腹部，先是按順時針方向揉30圈，然后再按逆時針的方向揉30圈。此外，食量也需要大家控制好，最好要避免食用生冷的食物，一般七八分飽就好了。與此同時，還應(yīng)該要多吃一些具有清熱解暑、除濕健脾的食物，比較常見的食物有苦瓜、苦苣等等帶有苦味的食物。
手心腳心愛出汗和身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等也是有著非常密切的關(guān)系的。身體健康的人及時全身都大汗淋漓，但是手心和腳心也應(yīng)該是干的。而手心、腳心常出汗的人，往往身上都是沒有汗的，手心腳心卻都汗，感覺冰涼的，這就是體質(zhì)虛寒的癥狀表現(xiàn)。
導(dǎo)致手心腳心出汗多的原因其實是有很多的，想要盡快地改善這一種現(xiàn)象，除了要積極地配合醫(yī)生的治療之外，平時在飲食方面也務(wù)必要多加注意。建議大家平時可以多吃一些比較溫?zé)岬氖澄铮@樣能夠幫助我們調(diào)理自己的身體。另外，各位患者朋友也應(yīng)該要加強身體鍛煉，這樣做的目的是為了加速身體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，如果能夠堅持下去，那么肯定是能夠取得一個意想不到的好效果的。
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