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李輝 副主任醫(yī)師 副教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 急診科
高考是中國的第一大考，也是無數(shù)人、無數(shù)個家庭殷切期盼的機會，除了社會各界對莘莘學(xué)子深深的祝愿外，每年網(wǎng)絡(luò)上還有很多高考學(xué)子的“意外”新聞出現(xiàn)，而今年更是有一位女生考完考試后就中暑而被緊急送往了醫(yī)院。
由于夏天天氣炎熱，中暑的事件不在少數(shù)。中暑分為輕微中暑和嚴重的中暑，輕微的中暑病人都會出現(xiàn)頭暈、惡心、、面色潮紅、大量出汗等等癥狀，嚴重中暑病人甚至還會出現(xiàn)昏迷，高熱等癥狀，所以如果感覺到身體有中暑的癥狀，一定要及時的去醫(yī)院進行治療，早日恢復(fù)身體健康。
中暑的原因有哪些？
中暑的主要原因是因為人體在高熱、高溫以及濕度比較高的環(huán)境下，人體出現(xiàn)因為體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)障礙、散熱的功能出現(xiàn)障礙，還有體內(nèi)電解質(zhì)的紊亂，導(dǎo)致的內(nèi)科急救。
中暑分為有兩種：第一種是高溫，人體在高溫、濕度大的環(huán)境下長時間的勞作或者運動，而身體產(chǎn)生的熱量不能及時散熱而造成中暑，成為勞力性中暑。
第二種是年老的、身體有基礎(chǔ)疾病或體質(zhì)差的人，在通風(fēng)不良的環(huán)境下或者散熱不夠，就容易發(fā)生中暑這叫非勞力性中暑
關(guān)于中暑的新聞每年都有，例如北京某所大學(xué)在軍訓(xùn)的時候，有些同學(xué)因為長時間在太陽底下暴曬，從而暈倒、暈厥的案例不在少數(shù)。所以，中暑除了溫度、體溫、環(huán)境的因素之外，還有個體的因素。
如何預(yù)防中暑？
人體想要預(yù)防中暑就必須要知道怎么給人體散熱，人體散熱主要是四個方法，第一個是對流；第二個是輻射；第三個是蒸發(fā)；第四個是傳導(dǎo)。
所謂對流散熱，通俗點說就是人體通過吹電風(fēng)扇等等方式讓空氣對流接觸人體或者人體血液，從而讓身體的內(nèi)部循環(huán)到體表產(chǎn)生對流，達到散熱的目的；而輻射散熱就是人體紅外線的輻射幫助人體把熱散出去；蒸發(fā)散熱就是人體出汗后把身體里的熱能散出去；而傳導(dǎo)散熱通俗點說就是當人體碰到外界比自身體溫低的東西，把熱傳到散出去，比如當人體摸到冷的物件會感覺到?jīng)?，而這就是一個傳導(dǎo)散熱的過程。
人體正常體溫為36.5度到37.3度之間，只有人體的體溫在這個區(qū)間里，身體的各個器官才能夠正常的運作，而一旦人體的體溫不在這個標準范圍內(nèi)，身體可能就會出現(xiàn)問題，當人體在這散熱過程中出現(xiàn)問題，可能就會出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。
總而言之，在炎炎夏日，大家還是要盡量減少在高溫環(huán)境下長時間的工作或者運動，從而起到預(yù)防中暑的作用。
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