葉酸是一種重要的維生素B，對于胎兒的發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康至關(guān)重要。葉酸的攝入可以減少胎兒出生缺陷的風(fēng)險，因此在懷孕期間攝入足夠的葉酸是十分重要的。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，孕婦在懷孕前、懷孕期間和懷孕初期都應(yīng)該每天攝入400微克的葉酸。尤其是在孕早期，受孕后的首12周內(nèi)，胎兒的脊柱和大腦等器官正在形成，這時候攝入足夠的葉酸對減少胎兒出生缺陷的風(fēng)險尤為重要。
不過，并不是所有女性都會在受孕后的首12周內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己懷孕，因此很多人可能在懷孕幾周之后才意識到自己的懷孕狀態(tài)。如果在懷孕初期沒有及時服用葉酸，那么根據(jù)一些專家的建議，可以在懷孕16周前繼續(xù)補充葉酸。這是因為在懷孕初期落下的葉酸，雖然不能再對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育起到最佳的保護作用，但是在懷孕后期仍然可以減少胎兒出生缺陷的風(fēng)險。
除此之外，有些孕婦可能存在著吸收葉酸能力差的情況，這時候即使在懷孕初期已經(jīng)開始補充葉酸，也可能需要延長補充的時間。因此，根據(jù)個人的情況來看，12周或者16周并不是一個固定的數(shù)字，更重要的是根據(jù)自身情況來及時補充葉酸，以保證胎兒的健康發(fā)育。
綜上所述，雖然懷孕初期的葉酸攝入對于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育十分重要，但是未能在懷孕初期及時攝入葉酸的孕婦可以在懷孕16周前繼續(xù)補充葉酸，以減少胎兒出生缺陷的風(fēng)險。然而，最為關(guān)鍵的是根據(jù)自身情況及時補充葉酸，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合理的調(diào)整。
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