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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
女性在進(jìn)入更年期時(shí)，平時(shí)情緒波動(dòng)比較大，可能會(huì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，這屬于女性更年期正常的生理性表現(xiàn)。只要血壓未持續(xù)升高超過140 /90mmHg，就不用過于擔(dān)心。若是女性處于更年期，情緒比較暴躁，血壓升高就會(huì)比較明顯。通常在情緒穩(wěn)定后，血壓又可以恢復(fù)至正常。因此，更年期女性要學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)情緒，避免因?yàn)樯鷼舛鴮?dǎo)致血壓過高， 還可能引發(fā)腦血管意外，但是不能就此診斷為高血壓，暫不必用藥治療。
更年期女性為什么血壓不穩(wěn)
1、更年期女性由于存在內(nèi)分泌紊亂失調(diào)的情況，可繼發(fā)血壓，導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，出現(xiàn)血壓忽高忽低的現(xiàn)象。
2、更年期女性若是失眠，導(dǎo)致睡眠不好，精神狀態(tài)差，也會(huì)引起血壓不穩(wěn)的情況。
3、更年期女性容易受到疾病困擾，情緒波動(dòng)起伏比較大，血壓往往也不穩(wěn)定。
更年期血壓不穩(wěn)要注意什么
1、更年期女性若是血壓不穩(wěn)，在日常生活中就要盡量保持良好、健康的生活習(xí)慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜，建議定期到醫(yī)院復(fù)查。
2、更年期女性注意飲食要清淡，多吃一些蔬菜和水果，不吃辛辣或者過于油膩的食物，注意低鹽、低脂、低膽固醇飲食。
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